Сделать стартовойСделать закладку
English
 

   

  Активные хобби
Земля :
   - Рестлинг
   - Гольф
   - Коррида
   - Бодибилдинг
   - Volley-Socks
                         далее...
Вода :
   - Подводная охота
   - Водное поло
   - Прыжки в воду
   - Виндсерфинг
   - Дайвинг
                         далее...
Небо :
   - Кайтинг
   - Парапланы
   - Дельтапланы
   - Парашютный спорт
   - Самолеты
                         далее...
Горы :
   - Сноуборд
   - Альпинизм
   - Скалолазание
   - Ледолазание
   - Горные лыжи
                         далее...
Душа :
   - Коллекционирование
   -  Охота
   - Рыбалка
   - Путешествия
:
                         далее...
  Творческие хобби
   - Вязание
   - Нумизматика
   - Рукоделие
   - Кулинария
   - Садоводство
                         далее...
  Нетрадиционные хобби
  Фотогалерея
  Обои для рабочего стола
  Организации
  Поиск
  Гостевая книга
  Поделись опытом
Свежий выпуск новостей
Конструктор для сайтов
Места отдыха в России
 
 
Хобби и увлечения \\ Активные хобби \\ Земля \\ Бодибилдинг \\
 

Питание


загрузка...

Обязательные пищевые добавки и способы их применения
Жиры спасают протеин

Действие. Креатин реально повышает силу и выносливость мышц. Креатин <вкачивает> в мышечные клетки дополнительную воду. Ну а чем больше воды в наших мышцах, тем они эластичнее и лучше сокращаются. За счет дополнительного <добора> воды вес тела в первые недели приема креатина может увеличиться на 2-2.5 кг.....

подробнее...

Вы знаете, что такое азотный баланс? Нет? Тогда слушайте. Ваше тело регулярно выводит с мочой азот - побочный продукт белкового распада. По количеству азота можно судить о состоянии дел с протеинами в вашем организме. Если азота много, то протеин, который вы съедаете, используется организмом как энергетическое "топливо" или.....

подробнее...

Витамины С и Е очень полезны
Фитоциды

Доктор Линус Паулинг, лауреат Нобелевской премии, назвал витамин С лучшим средством от простуды. Он рекомендовал огромные лечебные дозы витамина С - до 10 г в сутки. По мнению многих ученых, в таких количествах данный витамин становится для человека настоящим ядом, а потому никто не рискнул перепроверить на добровольцах рекомендации Паулинга.....

подробнее...

Каждый слышал: овощей и фруктов надо есть побольше. А зачем? Из-за витаминов? Нет, не только. Как выяснила наука, растительные продукты содержат еще и т.н. фитоциды - вещества неслыханной полезности. На наш организм они действуют ну точно как лекарства, да вот только побочных последствий не имеют.....

подробнее...

Простые правила приема пищевых добавок
Питание: горячая линия

Понятно, что без пищевых добавок в бодибилдинге нельзя добиться серьезного прогресса. В частности, самой распространенной причиной медленного роста мышц, а то и полной остановки результативности является нехватка в питании протеина. Дополните свой ежедневный рацион приемом пары-тройки порций порошковых белков, и мышечный рост снова пойдет в гору.....

подробнее...

Диетологи настаивают на том, что национальные кухни изжили себя и не отвечают потребностям здоровья. В самом деле, для сердца нет ничего опаснее жирной свиной ноги, а для кишечника - сырых морепродуктов в стиле японских суши. Тем не менее, американские специалисты обнаружили одну "образцовую" кухню на берегу Средиземного моря, точнее, в Греции.....

подробнее...

Циклировать?
15 актуальных советов

Хочешь "прорисовать" мускулатуру? Вот лучший "жиросжигатель" на свете - комбинация эфедрина с кофеином. Все знают, что эфедрин приравнен к допингу и запрещен, однако вовсе не потому, что эфедрин вреден. Вспомните, почти 80 лет эфедрин продавали в аптеках как средство от насморка и детям, и взрослым. Практический опыт фармацевтов доказывает - у эфедрина нет вредных побочных эффектов.....

подробнее...

Итак, вы настроились на серьезную работу, готовы тренироваться четыре, пять, даже шесть дней в неделю. Ну а мы предлагаем вам ускоренный курс обучения "массонаборному" питанию. Вы узнаете, как перевести собственный организм в анаболический режим - в то поистине волшебное состояние.....

подробнее...

Какие онлайн казино лучше выбирать? Какие онлайн казино лучше выбирать?
На сегодняшний день не существует ограничений, которые помешали бы любителям азарта попасть в увлекательный мир бесплатных игр
Как начать играть в онлайн-казино? Как начать играть в онлайн-казино?
Интернет казино - определенная программа, которая дает возможность играть в азартные игры через сеть
В чем преимущества онлайн-казино? В чем преимущества онлайн-казино?
Азарт - как и другие человеческие пороки идут с нами рука об руку с первобытных времен