Сделать стартовойСделать закладку
English
 

   

  Активные хобби
Земля :
   - Рестлинг
   - Гольф
   - Коррида
   - Бодибилдинг
   - Volley-Socks
                         далее...
Вода :
   - Подводная охота
   - Водное поло
   - Прыжки в воду
   - Виндсерфинг
   - Дайвинг
                         далее...
Небо :
   - Кайтинг
   - Парапланы
   - Дельтапланы
   - Парашютный спорт
   - Самолеты
                         далее...
Горы :
   - Сноуборд
   - Альпинизм
   - Скалолазание
   - Ледолазание
   - Горные лыжи
                         далее...
Душа :
   - Коллекционирование
   -  Охота
   - Рыбалка
   - Путешествия
:
                         далее...
  Творческие хобби
   - Вязание
   - Нумизматика
   - Рукоделие
   - Кулинария
   - Садоводство
                         далее...
  Нетрадиционные хобби
  Фотогалерея
  Обои для рабочего стола
  Организации
  Поиск
  Гостевая книга
  Поделись опытом
Свежий выпуск новостей
Конструктор для сайтов
Места отдыха в России
 
 
Хобби и увлечения \\ Активные хобби \\ Горы \\ Альпинизм \\ Это интересно \\
 

Вершины твоей жизни 2003


загрузка...
Программа мероприятия.

25 июля (пятница) - отъезд из Ростова (ориентировочно 20-21 час.).
26 июля (суббота) - приезд, размещение на базе в ущелье Адыл-су, знакомство со снаряжением и начальной техникой альпинизма, скальные занятия всего 7 часов.
27 июля (воскресенье) - выход на ледник Кашка-таш, ледовые занятия, всего 10 часов.
28 июля (понедельник) - выход на перевал ВЦСПС (3900 м), ночевка, всего 8 часов.
29 июля (вторник) - тренировочные восхождения по группам.
30 июля (среда) - учебные и спортивные восхождения, возвращение на базу.
31 июля (четверг) - день отдыха.
1 августа (пятница) - проезд автобусом до Азау, подъем на канатке до 3500-3700 м, подход на 4500 м, организация бивуака, ночевка в палатках.
2 августа (суббота) - восхождение на Эльбрус, возвращение на 4500 м, ночевка.
3 августа (воскресенье) - возвращение на базу.
4 августа (понедельник) - запасной день на случай непогоды, отъезд из Приэльбрусья.
5 августа (вторник) - возвращение в Ростов.


Чтобы принять участие в акции, необходимо:
1. Иметь возраст старше 16 лет.
2. Иметь справку от врача о состоянии здоровья.
3. Оплачивать свои расходы.


Желательно наличие общей физической подготовки, однако, программа спланирована таким образом, что любой здоровый человек может подготовиться, получить необходимые навыки и успешно совершить восхождение. Категория трудности восхождения на Эльбрус составляет 2А по Российской классификации. В 2001-2002 годах около 70 участников акции "Вершины твоей жизни" успешно взошли на вершину.


Предположительные расходы (точные данные пока неизвестны на лето 2003 г.):
Проезд на арендованном автобусе туда и обратно 1200 руб.
Проживание 30-40 руб. в день в палатках на территории базы, всего 9 дней (альпбаза "Эльбрус", рядом с пос. Эльбрус, Баксанская долина, Кабардино-Балкария).
Питание (см. ниже) 400 руб. на базе + 200 руб. набор высокогорных продуктов, приобретается лично каждым участником.
Прокат снаряжения (для тех, у кого его нет) приблизительно 300 руб. (ботинки 15 руб./день, кошки 5 руб./день, ледоруб 3 руб./день и т.д.).
Стоимость подъемника на Эльбрусе: канатка 160 руб., кресельный подъемник 70 руб.
Проезд по ущелью - предположительно 80-100 руб.
Расходы на инструктора (все участники будут организованы в группы по 8-10 человек, которыми руководит инструктор альпинизма) - около 400 руб. с каждого участника.
Итого: 2500 - 3100 руб. в зависимости от конкретных условий.


Питание (пока это тоже предположительные данные)
Питание на базе составляет 105 руб. в день (3 раза х 35 руб.). Всего планируется 12 приемов пищи в столовой 12 раз х 35 руб = 420 руб. (6 августа - обед, ужин. 7 августа - завтрак, ужин. 8-9 августа - высокогорное питание. 10 августа - ужин. 11 августа - завтрак, обед, ужин. 12-13 августа - высокогорное питание. 14 августа - ужин. 15 августа - завтрак, обед, ужин.


Примерный набор высокогорных продуктов, всего 200 руб.:
1. Чай (черный и красный Каркаде) 100 г - 15 руб.
2. Сахар 0,5 кг - 8 руб.
3. Конфеты и сладости (изюм, курага, шербет, козинаки и т.д.) 1 кг - 60 руб.
4. Шоколадные батончики Марс, Сникерс и т.д. 3 шт. - 24 руб.
5. Сало 0,3 кг - 20 руб.
6. Колбаса 1 палка 60 руб.
7. Вермишель быстрого приготовления 4 пач. 8 руб.
8. Бульонные кубики 2-3 шт. 5 руб.
9. Хлеб 1 бух. 5 руб. (приобретается на месте).


Необходимое снаряжение.
1. Одежда (все должно одеваться одно на другое).

  • Теплая куртка (пуховая или синтепоновая).
  • Ветрозащитный костюм (из ткани типа Гортекс или плащевки или болоньи).
  • Теплый костюм из ткани типа Полартек или шерстяной.
  • Шапочка.
  • Бахиллы-"фонарики" на ноги (защищают ботинки от попадания снега внутрь).
  • Перчатки 1 пара, рукавицы 2 пары.
  • Носки шерстяные 3 пары, носки х/б 3 пары.
  • Рубашка с длинным рукавом.
  • 2 х/б майки.
  • Шорты.
  • Косынка-банданка, кепка, панамка - от солнца.
  • Кроссовки или по желанию - легкие трекинговые ботинки.
  • Шлепанцы.


    2. Личное снаряжение - должен иметь (купить, попросить...) каждый!
  • Рюкзак.
  • Коврик-каремат.
  • Спальный мешок (пуховый или синтепоновый).
  • Ботинки высокогорные (можно взять на базе напрокат, но не больше 46 размера).
  • Кошки (можно взять на базе напрокат).
  • Ледоруб (можно взять на базе напрокат).
  • Страховочная система (обвязка)+1 карабин (можно взять на базе напрокат).
  • Очки солнцезащитные.
  • Чашка, кружка, ложка, нож.
  • Солнцезащитный крем, личные медикаменты, ремнабор (нитка-иголка и т.д.).


    3. Снаряжение для группы (все участники будут организованы в группы по 10 человек, руководитель - инструктор
  • альпинизма, с ним необходимо решать вопросы по групповому снаряжению).
  • Палатка (для того, чтобы жить на базе 4-5 шт. на группу, из них надо иметь 3 хорошие палатки для восхождения).
  • Газовая горелка (баллончики) или бензиновый примус.
  • Кастрюльки 2-4 л (3-4 шт. на группу).


    Руководитель акции "Вершины твоей жизни 2003" Литвиненко Светлана
    тел. дом 74-77-13
    тел. моб.8-902-4571534
    E-Mail: sl@rnd.runnet.ru


    Казино с самым большим количеством игровых слотов! Казино с самым большим количеством игровых слотов!
    Подыскивая казино, одни игроки обращают внимание на максимальные суммы, которые они могут выиграть, а есть и те, для кого на первом месте стоит ассортимент игровых автоматов
    Suzuki Vitara - Автомобиль 2016 года! Suzuki Vitara  - Автомобиль 2016 года!
    Новая Suzuki Vitara отличается особым стилем, в котором воссоединились современные тенденции с традиционным дизайном кроссоверов и внедорожников бренда suzuki .Модели поставляются два бензиновых двигателя: 1,4-литровый 140-сильный турбо и 1,6-литровый атмосферник мощностью 117 л.с
    Казино онлайн: реальный заработок или просто развлечение? Казино онлайн: реальный заработок или просто развлечение?
    Хотите начать играть в онлайн казино http://play-klub-volcano.com  ? Установите на компьютер, планшет или мобильный клиент игры, через который сможете делать ставки
    Ссылки по теме:
  • Вершины твоей жизни 2003
  • Ольга Шиленина
  • Альп-экстрем
  • История альпинизма в России
  • Люди на льду
    • Организации
      - Производители
      - Магазины
      - Интернет - магазины
      - Клубы и секции
      - СМИ
      - Спортивные организации
      Поделись опытом
      Фотогалерея
      БоулингСкейтборд