Сделать стартовойСделать закладку
English
 

   

  Активные хобби
Земля :
   - Рестлинг
   - Гольф
   - Коррида
   - Бодибилдинг
   - Volley-Socks
                         далее...
Вода :
   - Подводная охота
   - Водное поло
   - Прыжки в воду
   - Виндсерфинг
   - Дайвинг
                         далее...
Небо :
   - Кайтинг
   - Парапланы
   - Дельтапланы
   - Парашютный спорт
   - Самолеты
                         далее...
Горы :
   - Сноуборд
   - Альпинизм
   - Скалолазание
   - Ледолазание
   - Горные лыжи
                         далее...
Душа :
   - Коллекционирование
   -  Охота
   - Рыбалка
   - Путешествия
:
                         далее...
  Творческие хобби
   - Вязание
   - Нумизматика
   - Рукоделие
   - Кулинария
   - Садоводство
                         далее...
  Нетрадиционные хобби
  Фотогалерея
  Обои для рабочего стола
  Организации
  Поиск
  Гостевая книга
  Поделись опытом
Свежий выпуск новостей
Конструктор для сайтов
Места отдыха в России
 
 
Хобби и увлечения \\ Активные хобби \\ Земля \\ Тхэквондо \\ Техника ударов ногами \\ Основные принципы \\
 

Долио-чаги


загрузка...

Удар является идеальным для атаки соперника, располагающегося впереди-с боку от атакующего. Наносится подушечкой стопы, подъемом стопы и коленом. В обуви может наноситься носком ноги.


До начала удара атакующий должен выполнить необходимые перемещения с тем, чтобы обеспечить оптимальное расстояние до соперника. Удар обычно наносится задней ногой, реже - передней.


Основные правила выполнения:


  • Для обеспечения движения стопы к цели по дуге выполняется вынос бедра вперед.
  • В момент ударного взаимодействия подушечка стопы располагается перпендикулярно к телу соперника.
  • Стопа достигает высшей точки траектории непосредственно перед контактом с телом соперника, при этом в момент начала контакта пальцы обращены несколько вниз.
  • В момент контакта с телом соперника стопа опорной ноги повернута наружу от линии удара примерно на 45 градусов.
  • Бьющая нога не должна слишком сильно сгибаться.
  • Удар не следует применять, если соперник находится прямо перед атакующим.
  • В процессе удара руки следует держать перед грудью.


    Удар долио-чаги, выполняемый в прыжке с разворотом на 360 град. на сленге называется "торно". При его выполнении необходимо обращать внимание на то, чтобы в момент удара свободная нога сгибалась в колене, а стопа подтягивалась к тазу.

    Ягьясени - невыдуманная история о выдающейся женщине Ягьясени - невыдуманная история о выдающейся женщине
    `Ягьясени` - литературный труд писательницы под именем Пратибхи Рай из Ориссы
    Преимущества и особенности Сузуки Гранд Витары (Suzuki Grand Vitara) Преимущества и особенности Сузуки Гранд Витары (Suzuki Grand Vitara)
    В последнее время все больше автомобилистов отдают предпочтение торговой марке Сузуки
    Вечером очищаемся от токсинов Вечером очищаемся от токсинов
    Плохой запах от тела неприятен, мы пытается заглушить его всяческими парфюмерными средствами, часто моемся, но при невозможности принять душ и переодеться мы всё равно иногда оказываемся в такой ситуации, когда от тела исходит неприятный аромат
    Ссылки по теме:
  • Долио-чаги
  • Ап-чаги
  • Хурио
  • Еп-чаги
  • Удары из средней и задней зоны площадки
    • Организации
      - Производители
      - Магазины
      - Интернет - магазины
      - Клубы и секции
      - СМИ
      - Спортивные организации
      Поделись опытом
      Фотогалерея
      РоликиПетушиные бои