Сделать стартовойСделать закладку
English
 

   

  Активные хобби
Земля :
   - Рестлинг
   - Гольф
   - Коррида
   - Бодибилдинг
   - Volley-Socks
                         далее...
Вода :
   - Подводная охота
   - Водное поло
   - Прыжки в воду
   - Виндсерфинг
   - Дайвинг
                         далее...
Небо :
   - Кайтинг
   - Парапланы
   - Дельтапланы
   - Парашютный спорт
   - Самолеты
                         далее...
Горы :
   - Сноуборд
   - Альпинизм
   - Скалолазание
   - Ледолазание
   - Горные лыжи
                         далее...
Душа :
   - Коллекционирование
   -  Охота
   - Рыбалка
   - Путешествия
:
                         далее...
  Творческие хобби
   - Вязание
   - Нумизматика
   - Рукоделие
   - Кулинария
   - Садоводство
                         далее...
  Нетрадиционные хобби
  Фотогалерея
  Обои для рабочего стола
  Организации
  Поиск
  Гостевая книга
  Поделись опытом
Свежий выпуск новостей
Конструктор для сайтов
Места отдыха в России
 
 
Хобби и увлечения \\ Активные хобби \\ Земля \\ Тхэквондо \\ Формальные комплексы \\ Базовые принципы \\ Тэгук-пхумсе \\
 
Тэгук-чиль-джан

Символом тэгук-чиль-джан является большая спокойная гора. Это означает устойчивость и наивысшую точку достижения. Гора стоит непоколебимо, и человек желает укрепить свою твердость тем, что он идет, если ему нужно, и останавливается, если это необходимо.
NПередвижение
Стойка
Приемы
 Джунби


Встать лицом в направлении V, левую ногу отвести в сторону
Пьонхи-соги Джибон-джунби
1Повернуться в направлении L1 Слева бом-соги
Справа батансон-момтон-макки
2Сделать ап-чаги правой ногой и поставить ногу в прежнее положение Левая бом-соги
Слева момтон-ан-макки
3Повернуться на носке левой стопы в направлении R1 Правая бом-соги
Слева батансон-момтон-макки
4Нанести ап-чаги левой ногой, вернуться в прежнее положение Правая бом-соги
Справа момтон-ан-макки
5Левую стопу поставить в направлении V Правая двит-куби
Сонналь-арэ-макки
6Сделать справа шаг вперед в направлении V
Левая двит-куби
Сонналь-арэ-макки
7Левую стопу поставить в направлении L2 Левая бом-соги
Справа батансон-момтон-ан-макки, справа дун-джумок-апе-чиги
8Повернуться на месте вправо в направлении R2 Правая бом-соги
Слева батансон-момтон-ан-макки, слева дун-джумок-апе-чиги
9После того как левая стопа подтянута к правой, встать лицом в направлении V Моа-соги
Бо-джумок
10Слева сделать шаг в направлении V Левая ап-куби
Бандэ-макки, затем баро-гави-макки (сначала справа, а потом слева арэ-макки)
11Справа сделать шаг в направлении V Правая ап-куби
Бандэ-макки, затем баро-гави-макки (сначала слева, а потом справа арэ-макки)
12Повернуться влево на правой ноге, левую стопу поставить в направлении R3 Левая ап-куби
Момтон-хечьо-макки
13Сделать муруп-чиги правой ногой в направлении R3 Правая коа-соги
Ду-джумок-момтон-джочьо-джируги
14Встать лицом в направлении R3 левую стопу отправить назад Правая ап-куби
Отгоро-арэ-макки
15Повернуться вправо на левой ноге, правую стопу поставить в направлении L3 Правая ап-куби
Момтон-хечьо-макки
16Сделать муруп-чиги левой ногой в направлении L3 Левая коа-соги
Ду-джумок-момтон-джочьо-джируги
17Встать лицом в направлении L3, правую стопу отставить назад
Левая ап-куби
Отгоро-арэ-макки
18Левую стопу поставить в направлении Н, корпус при этом выпрямить Левая ап-соги
Слева дун-джумок-ольгуль-баккат-чиги
19Сделать пьоджок-чаги правой ногой по ладони вытянутой руки, отвести ее в направлении Н Джучум-соги Справа палькуп-пьоджок-чиги
20Установить корпус в направлении Н, подтянуть левую стопу
Правая ап-соги
Справа дун-джумок-ольгуль-баккат-чиги
21
Сделать пьоджок-чаги левой ногой и повернуть ее в направлении Н
Джучум-соги
Слева палькуп-пьоджок-чиги
22  Слева хансонналь-момтон-йоп-макки
23Справа сделать шаг вперед в направлении Н
Джучум-соги
Справа джумок-йоп-джируги, кихап
24Комон


Встать лицом в направлении V, левую ногу продвинуть вперед
Пьонхи-соги
Джибон-джунби

Асафетида как лекарство Асафетида как лекарство
Асафетида - это специя, производимая из смолы дерева, которую успешно применяют в кулинарии, но также ее, как и другие специи, можно успешно применять как лекарственное средство. Если болит горло, то щепотку асафетиды смешиваем с полчайной ложки куркумы, разводим в теплой воде и полощем горло, эта смесь лечит и снимает боль. При укусах ядовитых насекомых или собаки можно прикладывать асафетиду, смешанную с оливковым маслом
Всемирно известный боксер построил новые дома для своих сельчан Всемирно известный боксер построил новые дома для своих сельчан
Мэнни Пакьяо - сегодня всемирно известный боксер, который начинал свою карьеру как простой филиппинский мальчик
Говардхан Пуджа - интересный и вкусный праздник Говардхан Пуджа - интересный и вкусный праздник
Есть в мире такие праздники, где главной частью праздника является пир, пир из ста восьми разнообразных вегетарианских блюд
Ссылки по теме:
  • Тэгук-чиль-джан
  • Тэгук-иль-джан
  • Тэгук-и-джан
  • Тэгук-са-джан
  • Тэгук-юк-джан
    • Организации
      - Производители
      - Магазины
      - Интернет - магазины
      - Клубы и секции
      - СМИ
      - Спортивные организации
      Поделись опытом
      Фотогалерея
      Петушиные боиFootbag