Страх при знакомстве. Как его побороть?

Все люди разные. Есть общительные мужчины и женщины, для которых знакомства с новыми людьми – это способ поднять свою самооценку, продемонстрировать свое красноречие и показать себя во всей красе.
Но есть люди, которые считают знакомство с каждым новым человеком если не пыткой, то очень неприятной и тягостной обязанностью. Для некоторых индивидуумов подойти и заговорить с незнакомым человеком попросту кажется невозможным. Некоторые впадают в настоящую панику, когда понимают, что общения избежать не удастся.

Легче всего знакомиться в онлайне. Например, на сервисе invme Здесь вы можете завязать диалог с любым заинтересовавшим вас человеком. К тому же, знакомства - только раздел на сервисе invme. Там публикуют афишу, события, интересные места. Вам не придется искать место для первого свидания где-то ещё - всё для знакомства и приятного первого впечатления найдете на invme.com.

Как избавиться от страха при знакомстве

Если вы испытываете подобные проблемы, необходимо провести внутреннюю работу. Вы боитесь общаться с незнакомцами? Вам кажется, что они могут вас высмеять или обдать равнодушием? Конечно, это маловероятно, но страх цепляется даже за самую малую вероятность и окутывает паникой. Вам поможет самовнушение.

1. Внушите себе, что ничего страшного не произойдет, даже если вам нахамят или не захотят с вами общаться. В этом случае вы просто вежливо попрощаетесь, и инцидент будет исчерпан. Но это в крайнем случае. Если вы будете общаться культурно, то и собеседник поведет себя точно так же.

2. Не зацикливайтесь на своем внешнем виде. Помните, что идеальных людей не бывает. А также напоминайте себе о том, что большинство мужчин и женщин больше обеспокоено своей внешностью, чем внешностью окружающих. Скажите себе, что вы не обязаны быть идеальным (идеальной) во всем. Во время разговора с незнакомцем сосредоточьтесь на нем, а не на себе. Внимательно слушайте, о чем говорит собеседник и постарайтесь окунуться в разговор с головой. Тогда мысли о вашей внешности улетучатся сами собой.

3. Помните, что вы такой же человек, как и все вокруг. Недостатки есть у каждого, и у того, с кем вам сейчас нужно поговорить, они тоже имеются. Не нужно пытаться казаться кем-то, кем вы не являетесь. Будьте собой и не бойтесь смущаться. Смущение присуще многим людям, так что не переживайте, что ваш собеседник вдруг начнет ехидно улыбаться, если вы вдруг покраснеете или запнетесь, произнося фразу.

4. Чтобы перестать стесняться, нужно как можно чаще практиковаться. Самый простой способ – заговаривать с людьми на улице. Спрашивайте у прохожих, который час, обращайтесь с вопросами к продавцам в магазинах, принимайте участие в телефонных опросах. Чем чаще вы будете общаться с незнакомыми людьми, тем легче вам будет заводить новые знакомства.

Также есть хороший способ побороть панику во время общения с незнакомцами. Представьте, что этого человека, с которым вы только что познакомились, вы знаете уже давно. Представьте, что вы дружите, и внутреннее напряжение будет становиться все меньше, пока полностью не исчезнет.