В реслинге многие броски (захваты, прыжки, удары) проводятся не в полную силу и не причиняют ощутимого вреда противнику. Но в то же время большинство из них очень травмоопасны и требуют специальной подготовки у выполняющего. Некоторые трюки, выполняемые рестлерами опасны для жизни. Иногда борцы рестлинга гибнут на ринге, не говоря уже о получении всевозможных травм. Подводя итог, можно сказать, что рестлинг, хотя и представляет из себя "фальшивую борьбу", является одним из самых опасных видов спорта...

   -  Типы матчей в рестлинге
   -  Стили рестлинга
   -  Глоссарий рестлинга
   -  Упражнения для мышц груди
   -  Упражнения для мышц спины

подробнее...

Гольф - это игра, в которой мяч ударяется клюшкой из специально подготовленной зоны, известной как площадка "ти", через "фервей" и "раф" в направлении другой специально подготовленной зоны с расположенной на ней лункой и известной как "паттинг-грин". Суть игры в том: что бы как принято говорить "пройти лунку", то есть, начав игру с площадки "ти", попасть в расположенную на "паттинг-грине" лунку минимальным количеством ударов. Раунд гольфа состоит из игры на 18 таких лунках....

   -  История игры
   -  Правила
   -  Словарь терминов
   -  Космический гольф
   -  Мини-гольф

подробнее...

Традиция обрядовых игр и боев с быками насчитывает многие столетия. Еще во втором тысячелетии до нашей эры на Крите и в Микенах бык играл значительную роль в жизни людей. Тому можно найти подтверждение в огромном количестве изображений быков и боев с ними на сосудах, фресках, печатях, в бронзе....

   -  История
   -  Тавромахия
   -  Знаменитости
   -  Это интересно

подробнее...

Бодибилдинг - это не только вид спорта, бодибилдинг - это стиль жизни, стиль здоровой жизни! "... Здоровье - это еще не всё, Но всё без здоровья ничто ... " В этом разделе вы можете изучить материалы, касающиеся как непосредственно занятий бодибилдингом, так и смежных областей знаний....

   -  История
   -  С чего начать?
   -  О витаминах и не только
   -  Травмы и их лечение
   -  Химия

подробнее...

Этот вид спорта Volley Sock зарожден между веками - в год Millennium"a. Он был придуман в России в 2000 году. Эта игра напоминает такие игры, как FootBag и Hacky Sack, но в ней так же есть и отличия. Она рассчитана на игру команды против команды.....

   -  История
   -  Правила
   -  Школа
   -  Экипировка
   -  Этикет

подробнее...

ПЕТУШИНЫЕ БОИ представляют собой состязание между боевыми петухами, которых стравливают, чтобы они затевали драки. Существует специальная отрасль выращивания этих петухов и их дрессировки. Боевой петух, вероятнее всего, является ближайшим потомком индейских красных кур джунглей, которые также являются прародителями всех домашних кур...

   -  История
   -  Правила
   -  Это интересно

подробнее...

Брейкинг, другими словами би-боинг, значительно отличается от других видов танца. Можно даже было бы сказать, что это прогрессивное развитие предыдущих форм танца. В первое время своего существования би-боинг состоял из Toprocks, Floorrocks и Freezes -вращения тогда еще не были введены....

   -  История
   -  Школа
   -  Для новичков
   -  Советы профессионалов
   -  Команды и личности

подробнее...

Дыхательная гимнастика, разработанная американкой Грир Чайлдерс, называется "Бодифлекс". Благодаря этим упражнениям кровь обогащается кислородом. Кроме того, бодифлекс помогает справиться с проблемами кишечника и запорами. Эти упражнения укрепляют мышцы живота, а также брюшной полости.

подробнее...

Трейнспоттинг (трэйнспоттинг) (англ. trainspotting; от "train" - поезд и "spotting" - обнаружение; букв. "отслеживание поездов") - это вид хобби, практикующийся в странах, где поезда ходят по постоянному расписанию, и в которых энтузиасты проводят время у локомотивных депо, на вокзалах или наблюдательных пунктах вдоль железнодорожного полотна, записывая серийные номера проходящих поездов и локомотивов. Это хобби наиболее популярно в Великобритании и США.

   -  Цель трейнспоттеров

подробнее...

Бальный танец - один из прекраснейших и гармоничных видов искусства и спорта. Именно в танце человек наиболее ярко проявляет свою личность и имеет огромный потенциал для её развития.

   -  Конкурсы бальных танцев
   -  Романтика танца
   -  История бальных танцев
   -  Бачата
   -  Фокстрот

подробнее...

Термин йога произошел от санскритского слова, означающего единение или союз. Традиционно йогу считают способом объединения личности с божественным, Универсальным духом и космическим сознанием. Физические и умственные упражнения разработаны для того, чтобы достичь этой цели, называемой достижением трасцендентного или стадией просветления. На физическом уровне позы йоги, называемые асанами, предназначены для того, чтобы тонизировать тело, делать его более сильным и гармоничным.

   -  Мудры
   -  Йога для беременных
   -  Приспособления для йоги
   -  Гимнастика для глаз
   -  Дыхательная йога

подробнее...

Шейпинг - это одно из направлений ритмической гимнастики, призванное целенаправленно изменять фигуру. Английское слово "shape" переводится как "форма". Шейпинг помогает вылепить форму тела по вашему желанию - убрать "лишнее" и накачать недостающее.

подробнее...

Танец живота (он же bellydance) - один из древнейших танцев в мире. Он был известен уже в древнем Египте, Вавилоне, Индии как ритуальный танец, посвященный богине плодородия. Ведь живот - это сама жизнь. Танец живота - танец Жизни, танец Великой Матери. Ее называли по-разному - Исида, Иштар, Афродита...

   -  Танец живота

подробнее...

Что такое аэробика? Само слово аэробика произошло от греческого корня аerо, имеющего значение воздух. Определение аэробный буквально переводится как живущий на воздухе или использующий кислород. Следовательно, аэробика - это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела, опорно-двигательного аппарата.

подробнее...

Чтобы объяснить, что такое капоэйра недостаточно двух слов. Можно сказать, что это афро-бразильское боевое искусство или танец-борьба, но это не передает всю многогранность и богатство культуры и искусства капоэйры. Как же понять что такое капоэйра?

подробнее...

Taekwondo - это вид боевого искусства, не знающий себе равных по мощности и эффективности техники. Taekwondo позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других.... По материалам: http://tkd.kulichki.net

   -  История тхэквондо
   -  Преподавание БИ
   -  Качества мастера
   -  Учебный план
   -  Методика

подробнее...

Парку́р (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combattant - дистанция, полоса препятствий). Паркур - искусство перемещения и преодоления препятствий. Многими занимающимися воспринимается как стиль жизни. Основан группой французов (Давид Белль, Себастьян Фукан и другие).

подробнее...

Появление экотуризма и его развитие объясняется стремлением свести к минимуму изменения окружающей среды. Понятие "среда" приобретает определенный смысл в зависимости от центрального субъекта системы - организма, сообщества, человека, общества, цивилизации.

подробнее...

Каждый вид туристических путешествий прекрасен, но отметить стоит горный туризм и велотуризм. Эти два варианта способны показать всю красоту это мира, не только прекраснейшими видами природы, но и другими ощущениями, которые пересказать просто невозможно.

подробнее...

Много лет назад российские телезрители увидели фильм "Грязные танцы" с Патриком Свейзи в главной роли. Женские сердца были покорены мастерством искусного танцора. У мужчин появилась новая проблема - как стать похожими на Патрика. Не внешне, разумеется, а в смысле, где бы научиться также танцевать.

подробнее...

Этот танец родом в юго-востока США, где он очень популярен среди чернокожего населения уже более 100 лет. Напоминает он и ритуальные танцы индейцев Флориды. Историки предполагают, что его истоки лежат все-таки в Африке, а индейцы переняли джайв несколько позже.

подробнее...

Считают, что Румба появилась на Кубе вместе с африканскими рабами. Название "Румба", возможно, появилось благодаря термину "rumboso orquestra", обозначившему в 1807 году музыкантов, исполняющих танцевальные мелодии. В Испании слово "rumbo" означает "пирушка", "раут", "rumba" можно перевести как "сваливать в кучу", есть и другие версии возникновения названия танца.

подробнее...

Самба - танец африканского происхождения, но наибольшее развитие получил в Бразилии.

подробнее...

Большинство людей, не знакомых с танцами, при слове танго сразу представляют себе пару в шикарных вечерних нарядах, с экспрессивными, размашистыми движениями и аристократическими улыбками на лицах партнеров. Но таким танго стало гораздо позже, попав из Аргентины в Европу.

подробнее...

Ча-ча-ча - это один из недавно появившихся латиноамериканских танцев. Впервые этот танец был замечен в танц-залах Америки в начале 50-х. Был образован из танца мамбо (mambo).

подробнее...

Твист по определению является одним из бальных танцев, которые обычно обязательны в любой танцевальной программе подобного рода.

подробнее...

Слово "катхак" используется в Брахма Махапуране в значении "танцор", "актер", "певец". Это слово можно найти также в Махабхарате и Натьяшастре.

подробнее...

Слово треккинг обозначает пеший поход. Если быть более точным, то по сути своей, треккинг - это переход из одной турбазы, находящейся в горах, через ряд перевалов и ущелий на другую турбазу. Конечной точкой похода может быть также пансионат, гостиница, любое другое место.

подробнее...

Любое, даже самое популярное и экстремальное хобби со временем может поднадоесть, и душе, вечно ищущей приключений, непременно захочется попробовать что-то новенькое. Или усовершенствованное старенькое. Таким примером является индустриальный туризм.

подробнее...

Социальными сейчас называются парные танцы, в которых главное - общение между партнерами. В сущности, это еще один язык, на котором можно разговаривать друг с другом - не при помощи слов, а при помощи движения.

   -  Реггетон
   -  Ламбада
   -  Сальса
   -  Бачата
   -  Меренге

подробнее...

Большинство из нас впервые знакомится с тем, что они считают бадминтоном, в условиях летнего отдыха - на пляже, на даче, в парке и т.п. Однако веселое развлечение перебрасыванием друг другу волана на полянке имеет мало общего с бадминтоном, как спортивной игрой...                       

   -  История
   -  Правила
   -  Календарь
   -  Экипировка
   -  Техника

подробнее...

Не секрет, что пейнтбол - военно-спортивная игра. И в ней так же, как и военном деле, можно применять элементы, имитирующие армейское снаряжение. Это, конечно же, гранаты, мины, гранатомёты, средства оповещения и сигнализации... Но лучше обо всем по порядку...

   -  Правила
   -  Это интересно
   -  Словарь
   -  Полезные советы
   -  Снаряжения

подробнее...

Итак, страйкбол - это командная игра, в которой стрельба ведётся из точных пневматических копий реального боевого оружия, изготовленных из пластика и лёгкого сплава пластмассовыми, резиновыми или свинцовыми шариками различного калибра и веса...

   -  Правила
   -  Это интересно
   -  Словарь

подробнее...

Итак, страйкбол - это командная игра, в которой стрельба ведётся из точных пневматических копий реального боевого оружия, изготовленных из пластика и лёгкого сплава пластмассовыми, резиновыми или свинцовыми шариками различного калибра и веса...

   -  О спелеологии
   -  Это интересно
   -  Азбука одноверевочной техники

подробнее...

Правильная работа с лошадью является довольно занудным зрелищем для посторонних наблюдателей. Кажется, что ничего не происходит, и всадник просто катается в свое удовольствие...

   -  Иппология
   -  Правила
   -  Это интересно
   -  Для начинающих
   -  Советы для профессионалов

подробнее...

Путешествия на скутерах - необычная затея. Велотуризм и мототуризм уже привычны, а вот отправляться в дальнюю дорогу на машинках, изначально сконструированных для передвижения по городу - многим кажется... неразумным...

   -  Выбор скутера
   -  Описание моделей
   -  Устройство и ремонт

подробнее...

"С чего начать?" - этот вопрос задает себе каждый человек, который начинает заниматься чем-либо, будь то садоводство или катание на роллах. Конечно не смогу дать советы начинающим садоводам, а вот для "зеленых" агрессоров несколько советов найдется. И так начнем...

   -  Основные правила
   -  Школа начинающего роллера
   -  Травмы
   -  Словарь
   -  Полезные советы

подробнее...

Разъяснение основных понятий - что такое Footbag Freestyle и Footbag NetGame. В современном футбэге существуют четыре основных дисциплины (Freestyle, NetGame, Golf и Consecutive), но по-настоящему популярны лишь две первых - Footbag Freestyle и Footbag NetGame. О них и пойдет речь, и не только...

   -  Правила
   -  Это интересно
   -  Основные трюки

подробнее...

Фехтование - это состязание между двумя бойцами, которые пытаются поразить (коснуться) друг друга в отведенные для этого места, для того чтобы набрать достаточное количество очков для выигрыша. Первый из оппонентов, кто нанесет 15 засчитанных касаний противнику признается победившим в индивидуальном соревновании, и первая из команд нанесшая 45 засчитаных касаний также признается победителем...

   -  История
   -  Правила
   -  Это интересно
   -  Знаменитости

подробнее...

Говоря о происхождении бильярдной игры, невозможно точно установить время ее появления. Известно лишь, что она, так же как и шахматы, очень древнего происхождения, а родиной бильярда является Азия, по утверждению одних- Индия, по мнению других - Китай. Однако в европейских странах еще до их появления принципы современной бильярдной игры уже были заложены в некоторых играх...

   -  История
   -  Правила игры
   -  Оборудование и уход за ним
   -  Техника и теория бильярда

подробнее...

По существу, боулинг - несложный вид спорта. Надо просто катать шары по дорожке и сбивать кегли. Простота - одна из причин, по которой боулинг популярен среди миллионов людей вот уже на протяжении нескольких тысяч лет...

   -  История
   -  Этикет
   -  Игра и правила

подробнее...

Одно из существующих и, видимо, наиболее близких к истине мнений о зарождении картинга гласит, что его корни следует искать в США тридцатых годов, когда группа мальчишек стихийным образом устроила соревнования на безмоторных тележках, катящихся под горку. Поскольку интерес к таким соревнованиям нарастал, они проводились все чаще, а конструкции тележек все более усовершенствовались...

   -  История
   -  Правила
   -  Словарь
   -  Это интересно

подробнее...

Современный бокс является одним из видов кулачного боя - одного из древнейших видов состязаний. Программа античных Олимпийских игр включала кулачный бой. В отличие от современного, в древнем боксе не было ограничения длительности ведения боя. Атлеты дрались до тех пор, пока один из них не терял сознания или не признавал своего поражения. Довольно часто состязания заканчивались трагически.

   -  История бокса
   -  Русский кулачный бой и бокс
   -  Сила традиции
   -  Тактика реального боя
   -  Работа с боксерскими снарядами

подробнее...

Сквош - одна из наиболее интенсивных по физической нагрузке спортивных игр. Энергетические затраты при игре в Сквош 2 - 3 раза превышающей затраты в теннисе. Сквош наиболее эффективно развивает выносливость, координацию движений, положительно воздействует на кардиораспираторные функции....

   -  История
   -  Описание игры
   -  Экипировка

подробнее...

Современный керлинг - спортивная игра, в которой противоборствующие команды (по 4 чел. в каждой) стремятся попасть пущенной битой (диск с рукояткой массой 20 кг и размером 30х40 см) в вычерченную на льду мишень. Для броска биты готовят ледовую дорожку длиной 31 м. Цель игры - попасть битой в мишень, вытолкнув из нее биту соперника....

   -  История
   -  Правила
   -  Словарь
   -  Это интересно
   -  Это полезно знать

подробнее...

Автоспорт 4х4 можно разделить на два сильных кита. Это ралли-рейды и трофи-рейды. Путать их нельзя - это две разных дисциплины. Хотя и там, и там автомобили 4х4. Главное отличие - это разные уровни подготовки автомобилей. Ралли-рейды - это скорость, жесткость подвески. Трофи-рейды - это большие колеса, грязь, преодоление препятствий и т.д. Это два основных больших кита....

   -  Это интересно
   -  Правила
   -  Авто-мото

подробнее...

Чистое искусство поиска клада всегда таит в себе одно неустранимое противоречие. Сокровища, тщательно спрятанные от алчных рук кладоискателей, как правило, скрыты за некоей эфемерной оболочкой в виде каменной плиты или тонкой обивки гамбсовского стула. Преодолев тысячу препятствий на пути к цели, даже самые отпетые мошенники испытывают душевный трепет перед разрушением последнего покрова тайны "кладохранилища".....

   -  Кладоискательство
   -  Закон
   -  Оборудование
   -  О кладах
   -  Мистика

подробнее...

Бейсбол - это тот вид спорта, который пробуждает особенно много воспоминаний у американцев. В детстве в него (или в его разновидность - софтбол) играют так много ребят, что эта игра считается "национальным времяпрепровождением". К тому же она демократична: в отличие от футбола и баскетбола, она доступна людям среднего роста и веса.

   -  История бейсбола
   -  Правила
   -  Словарь бейсбольных терминов
   -  Медицина
   -  Упражнения

подробнее...

Многие взрослые люди, наверное, помнят одну из своих детских игр - в разноцветные камешки. Надо было выбить из обозначенного круга как можно больше камешков противника. К сожалению, в России эта игра утеряна, однако можно предположить, что история ее начинается еще с пещерных времен, когда естественными играми мальчиков были те, которые позволяли им тренировать руку и глазомер, готовясь в будущем занять место среди охотников племени.....

   -  История игры Марблс
   -  Играем в марблс
   -  Техника игры
   -  Марблс в интерьере
   -  Цветы и марблс

подробнее...

Сегодня скейтбординг находится на пике популярности: соревнования по нему собирают целые стадионы, интервью с известными скейтерами печатают в Rolling Stones и Sport Illustrated, крутят по ящику, а многочисленные приверженцы сего экстремального...

   -  Школа
   -  Интервью
   -  Соревнования
   -  Это интересно
   -  Словарь

подробнее...

Ушу - "Военное искусство", уникальное наследие и достояние Китайской цивилизации. Формируясь в течении тысячелетий, ушу развивалось, заходило в тупик, обрастало легендами, преследовалось и возвеличивалось императорами, но всегда бережно сохранялось в народе, в поколениях мастеров....

   -  Военное искусство
   -  Стили ушу
   -  Тайцзи цюань
   -  Рекомендации по освоению Тайцзи
   -  Син и цюань

подробнее...

Стритрейсинг - чисто американское изобретение. Он представляет из себя гонку на максимальное ускорение по прямому участку трассы с твёрдым покрытием на 1/2 или 1/4 мили (804 или 402 метра). В каждом заезде принимают участие только два автомобиля или мотоцикла. Для того, чтобы уравнять начальные шансы участников, установлена классификация по типам конструкции, весу и объёму двигателя. Победитель в каждом классе определяется по олимпийской системе.

   -  История стритрейсинга: драгрейсинг
   -  Сумасшествие и азарт стритрейсинга
   -  Как "правильно гоняться"
   -  Эффектифный разгон в стритрейсинге
   -  КОРОЛИ ДОРОГ или нарушители дорожного покоя

подробнее...

Биатлон - современное зимнее двоеборье - представляет собой лыжную гонку с оружием на установленные дистанции и стрельбу по мишеням из положения лежа и стоя на огневых рубежах. Специфическая особенность биатлона заключается в комплексном сочетании в одном соревновании различных по физиологическому воздействию на организм видов спорта - лыжной гонки и стрельбы. Биатлон возник в результате соревнований, связанных с гонками на лыжах и стрельбой, проводимых на протяжении многих лет в нашей стране и за рубежом.

   -  Биатлон: история, правила, экипировка, спринт, эстафета
   -  Метко стрелять или быстро бегать

подробнее...