В России сложилось мнение, что игра в гольф – это забава богатых, прежде всего взрослых людей. Как детский спорт, он почему-то у нас даже не рассматривается. И, наверное, зря.
Эта игра хороша для детей тем, что и для взрослых: она позволяет находиться на свежем воздухе, дисциплинирует, дает очень умеренную, без стрессов физическую нагрузку, расширяет круг общения. Но давайте обо всём по порядку.
Содержание:
Где пройти обучение?
Когда не рано?
Кому нельзя играть в гольф?
Гольф. Он для мальчика или девочки?
Какая польза от гольфа для ребёнка?
Нужна осторожность!
Финансовая сторона вопроса
Делаем выводы
Где пройти обучение?
Как правило, этот вопрос не стоит перед родителями, которые сами уже играют в гольф. Практически во всех клубах, в том числе и в нашем детском гольф-лагере, есть детские программы. Или даже семейные тренировки, в которых могут заниматься и мама, и папа, и дети. Кстати у нас есть и онлайн-тренировки по гольфу. На них тоже можно осваивать этот вид спорта всей семьей. Есть более спортивные занятия, направленные на достижение конкретного результата. Есть более развлекательные. Есть те, которые делают большую ставку на общефизическом воспитании ребёнка, где гольф – только один из инструментов.
Можно нанять индивидуального тренера, но не стоит забывать, что все они всё равно работают в гольф-клубах, да и поля тоже принадлежат последним. К тому же стоить индивидуальные занятия будут дороже: никак не меньше 4000 тысяч рублей.
Сходите на пробные занятия, ознакомитесь с предложениями и выберите самое лучше именно для вас.
Когда не рано?
Начать играть в гольф никогда не поздно. Но вот бывает, что рано. Оптимальное время начала – 6-7 лет. Именно тогда ребёнок уже имеет развитый опорно-двигательный аппарат (может нормально ударить клюшкой по мячу), умеет контролировать себя, сосредотачиваться на каком-либо занятии на 45-60 минут. Это и позволяет тренироваться. К тому же в этом возрасте дети уже полностью понимают смысл игры, а значит, могут ставить перед собой цели.
Впрочем, существуют практики, в которых начинают заниматься с детьми и более юных лет, дабы вырастить из них чемпионов-профессионалов. Но эти программы всё равно будут носить очень адаптированный характер. Практика показывает, что даже те, кто начал заниматься в 14-15 лет вполне конкурентоспособны с теми, кто «стартовал» на 10 лет раньше.
Кому нельзя играть в гольф?
Можно практически всем! Физические нагрузки здесь невысокие, как и шансы получить травму. Поэтому ограничения связаны разве что с проблемами опорно-двигательного аппарата и заболеваниями нервной системы, которые на него влияют. Они не могут позволить стоять ровно, правильно наносить удар и самостоятельно передвигаться по полю.
Гольф. Он для мальчика или девочки?
В этой игре нет сурового гендерного разделения. Даже в профессиональном спорте есть смешанные соревнования. Другое дело, что правильнее всё-таки, чтобы мужчины соревновались с мужчинами, так как физические показатели средней женщины ниже, чем у среднего мужчины. Это значит, что шансы на победу в смешанном соревновании у девушки изначально меньше.
В целом же гольф гостеприимен к обоим полами. Особенно в детском возрасте, где соревнования в основном как раз смешанные. Так что гольф – это для всех.
Какая польза от гольфа для ребёнка?
Во-первых, умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе. Ребёнок не испытывает физических стрессов как в большинстве видов спорта.
Во-вторых, укрепление мышечного пояса: это – мышцы спины, пресса, живота и бёдер.
В-третьих, улучшается работа глаз. Всем известно, что главное упражнение для глаз – это попеременно смотреть то вдаль, то на предмет вблизи. Это улучшает аккомодацию зрительного нерва и делает зрение более острым. К тому же естественные ландшафты, на которых проходит игра, расслабляют глаза, уставшие от экранов телевизоров, компьютеров, смартфонов и прочих гаджетов.
В-четвертых, получить травму при игре в гольф можно, но случиться это может в несколько сотен раз реже чем, допустим, при игре в футбол. К тому же гольф – игра, в которой совершенно нет физического контакта.
В-пятых, гольф – это игра про то, как ставить перед собой цель и про то, как к ней идти. То есть – это мини-модель нашей жизни. Ребёнок научиться планировать свои действия, держать удар при неудачах, устранять ошибки, контролировать себя и своё тело.
В-шестых, гольф – это общение. Ребёнок учиться интегрироваться в общество. Это только формально игрок сражается один на один с собственным неумением загнать мяч в лунку. На самом деле рядом находятся партнёры и соперники, которые влияют на ход игры. Показательно, что в гольфе обычно нет судей. Во всяком случае, в привычном понимании. За соблюдением правил следят сами игроки. Поэтому в гольфе существует этикет взаимоотношений, который вполне применим и к обычной жизни.
Нужна осторожность!
Самая распространённая и фактически единственная травма в гольфе – растяжения мышц и суставов рук. Случаются они обычно из-за плохой разминки, которую необходимо делать перед играми и тренировками. Кроме того, при большом количестве игр могут страдать мышцы плечевого пояса, пресса и бёдер.
Так как игры проходят на открытом воздухе, есть шанс получить солнечные удар и ожоги. Любой родитель знает, чем с этим справляться: головным убором и мазями.
Финансовая сторона вопроса
За годовое членство в гольф-клубе взрослому нужно платить порядка пятидесяти тысяч рублей. Тратить серьёзные деньги придётся и на ребёнка. Хотя, конечно, можно поискать бюджетные секции при школах, и кружках энтузиастов, но их по стране по вышеназванной причине очень немного.
Кроме того, нужно потратиться на инвентарь, специальную одежду и обувь для гольфа. На первых порах не гонитесь за дороговизной и новизной. Возьмите, например, клюшку в аренду у гольф-клуба. Кстати, о всём, что нужно для занятий поинтересуйтесь у тренера там же.
Если ребёнку и вам понравятся занятия, и вы увидите, что нужно развиваться дальше, то вложения в более качественный личный инвентарь можно будет увеличить.
Делаем выводы
Гольф – одна из лучших спортивных игр для детей в плане безопасности и отсутствия травматизма.
Кроме того, это интеллектуальная игра на свежем воздухе, где ценится концентрация внимания, умение строить стратегию достижения цели, самодисциплина и самоконтроль. Также этот вид спорта способствует поддержанию мышечного тонуса и благоприятствует улучшению работы глаз.
Гольф приветствует благородное, уважительное отношение ко всем людям. Даже если среди них есть соперники как в игре, так и в жизни. Игра – эта априори подразумевает общение, что помогает ребенку интегрироваться в общество.
Гольф – гендерно немаркированный вид спорта. Играть в него могут дети любого пола. Всё равно сколько им лет, какой у них рост и какой вес. Из ограничений по здоровью играть не смогут только те дети, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Для остальных – никаких препятствий.
