Этот витамин принимает участие в 60 метаболических процессах, имеющих целью извлечение энергии. В случае острой нехватки ниацина организм способен самостоятельно синтезировать его из аминокислоты под названием триптофан. Когда-то ниацин в форме препарата 'никотиновая кислота' применялся профессионалами накануне выхода на подиум.
Ударная доза препарата проявляет кроветнюсные сосуды, и потому участник соревнований выглядит более рельефным. Принимать ниацин в больших дозах (50-100 мг) во время предсоревновательного тренинга нельзя. Данный витамин блокирует и почти полностью прекращает 'сжигание' подкожного жира.

Что важно при выборе авиакомпании

Казанцам важен комфорт не только на отдыхе, но и в пути до места, а также при бронировании билетов и отелей

Секреты МЕГА УРОЖАЯ моркови!

Первое, что должны знать садоводы - такая культура, как морковь крайне требовательна к удобрениям и различным подкормкам! Однако, не всякая подкормка для моркови будет полезной

Обратная сторона славы: Мисс-Дания Анна Шауфус

Ореол славы окружает всех знаменитых людей, которые крутятся в сфере шоу-бизнеса, моды, киноискусства, политики и так далее