Ниацин (витамин ВЗ)

Этот витамин принимает участие в 60 метаболических процессах, имеющих целью извлечение энергии. В случае острой нехватки ниацина организм способен самостоятельно синтезировать его из аминокислоты под названием триптофан. Когда-то ниацин в форме препарата 'никотиновая кислота' применялся профессионалами накануне выхода на подиум.
Ударная доза препарата проявляет кроветнюсные сосуды, и потому участник соревнований выглядит более рельефным. Принимать ниацин в больших дозах (50-100 мг) во время предсоревновательного тренинга нельзя. Данный витамин блокирует и почти полностью прекращает 'сжигание' подкожного жира.

Такой важный для нас хлеб

Хлеб мы едим вприкуску практически к любому блюду, будь то суп, второе или напиток

Сила слова

Мы не задумываемся над тем, что говорим и как говорим, но наши слова имеют огромную силу не только на нас самих, но и на окружающих

Медовая вода - пропитка для торта и полезное лекарство

Медовой водой можно пропитывать торты, чтобы бисквиты получались сочными и не сухими