Сделать стартовойСделать закладку
English
 

   

  Активные хобби
Земля :
   - Рестлинг
   - Гольф
   - Коррида
   - Бодибилдинг
   - Volley-Socks
                         далее...
Вода :
   - Подводная охота
   - Водное поло
   - Прыжки в воду
   - Виндсерфинг
   - Дайвинг
                         далее...
Небо :
   - Кайтинг
   - Парапланы
   - Дельтапланы
   - Парашютный спорт
   - Самолеты
                         далее...
Горы :
   - Сноуборд
   - Альпинизм
   - Скалолазание
   - Ледолазание
   - Горные лыжи
                         далее...
Душа :
   - Коллекционирование
   -  Охота
   - Рыбалка
   - Путешествия
:
                         далее...
  Творческие хобби
   - Вязание
   - Нумизматика
   - Рукоделие
   - Кулинария
   - Садоводство
                         далее...
  Нетрадиционные хобби
  Фотогалерея
  Обои для рабочего стола
  Организации
  Поиск
  Гостевая книга
  Поделись опытом
Свежий выпуск новостей
Конструктор для сайтов
Места отдыха в России
 
 
Хобби и увлечения \\ Активные хобби \\ Горы \\ Альпинизм \\ Это интересно \\
 
Вершины твоей жизни 2003

Программа мероприятия.

25 июля (пятница) - отъезд из Ростова (ориентировочно 20-21 час.).
26 июля (суббота) - приезд, размещение на базе в ущелье Адыл-су, знакомство со снаряжением и начальной техникой альпинизма, скальные занятия всего 7 часов.
27 июля (воскресенье) - выход на ледник Кашка-таш, ледовые занятия, всего 10 часов.
28 июля (понедельник) - выход на перевал ВЦСПС (3900 м), ночевка, всего 8 часов.
29 июля (вторник) - тренировочные восхождения по группам.
30 июля (среда) - учебные и спортивные восхождения, возвращение на базу.
31 июля (четверг) - день отдыха.
1 августа (пятница) - проезд автобусом до Азау, подъем на канатке до 3500-3700 м, подход на 4500 м, организация бивуака, ночевка в палатках.
2 августа (суббота) - восхождение на Эльбрус, возвращение на 4500 м, ночевка.
3 августа (воскресенье) - возвращение на базу.
4 августа (понедельник) - запасной день на случай непогоды, отъезд из Приэльбрусья.
5 августа (вторник) - возвращение в Ростов.


Чтобы принять участие в акции, необходимо:
1. Иметь возраст старше 16 лет.
2. Иметь справку от врача о состоянии здоровья.
3. Оплачивать свои расходы.


Желательно наличие общей физической подготовки, однако, программа спланирована таким образом, что любой здоровый человек может подготовиться, получить необходимые навыки и успешно совершить восхождение. Категория трудности восхождения на Эльбрус составляет 2А по Российской классификации. В 2001-2002 годах около 70 участников акции "Вершины твоей жизни" успешно взошли на вершину.


Предположительные расходы (точные данные пока неизвестны на лето 2003 г.):
Проезд на арендованном автобусе туда и обратно 1200 руб.
Проживание 30-40 руб. в день в палатках на территории базы, всего 9 дней (альпбаза "Эльбрус", рядом с пос. Эльбрус, Баксанская долина, Кабардино-Балкария).
Питание (см. ниже) 400 руб. на базе + 200 руб. набор высокогорных продуктов, приобретается лично каждым участником.
Прокат снаряжения (для тех, у кого его нет) приблизительно 300 руб. (ботинки 15 руб./день, кошки 5 руб./день, ледоруб 3 руб./день и т.д.).
Стоимость подъемника на Эльбрусе: канатка 160 руб., кресельный подъемник 70 руб.
Проезд по ущелью - предположительно 80-100 руб.
Расходы на инструктора (все участники будут организованы в группы по 8-10 человек, которыми руководит инструктор альпинизма) - около 400 руб. с каждого участника.
Итого: 2500 - 3100 руб. в зависимости от конкретных условий.


Питание (пока это тоже предположительные данные)
Питание на базе составляет 105 руб. в день (3 раза х 35 руб.). Всего планируется 12 приемов пищи в столовой 12 раз х 35 руб = 420 руб. (6 августа - обед, ужин. 7 августа - завтрак, ужин. 8-9 августа - высокогорное питание. 10 августа - ужин. 11 августа - завтрак, обед, ужин. 12-13 августа - высокогорное питание. 14 августа - ужин. 15 августа - завтрак, обед, ужин.


Примерный набор высокогорных продуктов, всего 200 руб.:
1. Чай (черный и красный Каркаде) 100 г - 15 руб.
2. Сахар 0,5 кг - 8 руб.
3. Конфеты и сладости (изюм, курага, шербет, козинаки и т.д.) 1 кг - 60 руб.
4. Шоколадные батончики Марс, Сникерс и т.д. 3 шт. - 24 руб.
5. Сало 0,3 кг - 20 руб.
6. Колбаса 1 палка 60 руб.
7. Вермишель быстрого приготовления 4 пач. 8 руб.
8. Бульонные кубики 2-3 шт. 5 руб.
9. Хлеб 1 бух. 5 руб. (приобретается на месте).


Необходимое снаряжение.
1. Одежда (все должно одеваться одно на другое).

  • Теплая куртка (пуховая или синтепоновая).
  • Ветрозащитный костюм (из ткани типа Гортекс или плащевки или болоньи).
  • Теплый костюм из ткани типа Полартек или шерстяной.
  • Шапочка.
  • Бахиллы-"фонарики" на ноги (защищают ботинки от попадания снега внутрь).
  • Перчатки 1 пара, рукавицы 2 пары.
  • Носки шерстяные 3 пары, носки х/б 3 пары.
  • Рубашка с длинным рукавом.
  • 2 х/б майки.
  • Шорты.
  • Косынка-банданка, кепка, панамка - от солнца.
  • Кроссовки или по желанию - легкие трекинговые ботинки.
  • Шлепанцы.


    2. Личное снаряжение - должен иметь (купить, попросить...) каждый!
  • Рюкзак.
  • Коврик-каремат.
  • Спальный мешок (пуховый или синтепоновый).
  • Ботинки высокогорные (можно взять на базе напрокат, но не больше 46 размера).
  • Кошки (можно взять на базе напрокат).
  • Ледоруб (можно взять на базе напрокат).
  • Страховочная система (обвязка)+1 карабин (можно взять на базе напрокат).
  • Очки солнцезащитные.
  • Чашка, кружка, ложка, нож.
  • Солнцезащитный крем, личные медикаменты, ремнабор (нитка-иголка и т.д.).


    3. Снаряжение для группы (все участники будут организованы в группы по 10 человек, руководитель - инструктор
  • альпинизма, с ним необходимо решать вопросы по групповому снаряжению).
  • Палатка (для того, чтобы жить на базе 4-5 шт. на группу, из них надо иметь 3 хорошие палатки для восхождения).
  • Газовая горелка (баллончики) или бензиновый примус.
  • Кастрюльки 2-4 л (3-4 шт. на группу).


    Руководитель акции "Вершины твоей жизни 2003" Литвиненко Светлана
    тел. дом 74-77-13
    тел. моб.8-902-4571534
    E-Mail: [email protected]


    Продажа квартиры. Советы от бывалых. Продажа квартиры. Советы от бывалых.
    Квартира является для человека в нашей стране одним из главных якорей, опорой жизни
    Калининградские полицейские будут охранять объекты в Сочи Калининградские полицейские будут охранять объекты в Сочи
    В Калининграде сформирован сводный отряд полицейских, которых `янтарный город` командировал в Сочи на охрану строящихся и построенных строительных объектов, которые возводятся к зимней Олимпиаде 2014 года Сотрудников своего ведомства приветствовал зам начальника по охране общественного порядка Управления МВД России по Калиниградской области
    Преимущества газовых погрузчиков Преимущества газовых погрузчиков
    Совсем недавно вилочные погрузчики были преимущественно дизельными
    Ссылки по теме:
  • Вершины твоей жизни 2003
  • Ольга Шиленина
  • Альп-экстрем
  • История альпинизма в России
  • Люди на льду
    • Организации
      - Производители
      - Магазины
      - Интернет - магазины
      - Клубы и секции
      - СМИ
      - Спортивные организации
      Поделись опытом
      Фотогалерея
      Одежда и обувь для яхтсменовКонный спорт