Удостоверьтесь, что питчеры обуты в турфы [кроссовки?] или в тенниски, а не в спайки.
Заставьте их выполнять виндап, а также и стрэтч, стоя на куске деревяшки размером 4:4[в дюймах, наверное, т.е. около 10:10 см].
Это вынудит их сохранять равновесие во время всего движения.
Помогает с удержанием веса, позволяет руке не падать после окончания движения.
Ссылки по теме:
Брусок равновесияРаскрашенный мячикУпражненияНемного анотомииИскусство скрапбукинга
|