|
Дыхание представляет собой единственный способ насыщения человеческого организма кислородом. Без постоянного притока кислорода жизнь продолжаться не может. Все происходящие в организме процессы управляются дыханием.
Для боевых искусств дыхание имеет особую значимость. Набрав в легкие точно выверенное количество воздуха, можно в одно мгновение сделать тело упругим и невосприимчивым к атакам противника. При резком и внезапном выдохе происходит полная концентрация энергии, все мышцы наливаются силой и действуют как единое целое.
Выдох часто сопровождается звуком, известным как киай или кихап. Хотя кихап можно принять за обычный крик, происхождение его иное. Кихап возникает в момент, когда энергия тела заставляет мышцы затвердеть, и воздух вырывается из горла через маленькое отверстие. В результате человек издает громкий крик, зарождающийся в нижнем отделе брюшной полости.
Феномен кихап можно сравнить с кипящей водой. Когда вода кипит в чайнике без крышки, она всего лишь тихо булькает, и не более того. Если же чайник с кипящей водой накрыть крышкой, оставив свободным только узкое отверстие носика, воздух будет вырываться из него тонкой струйкой с пронзительным свистом.
Кихап позволяет полностью сконцентрировать психическую и физическую энергию и обрести таким образом максимально возможную мощь. Кихап, кроме того, помогает избавиться от собственных страхов и дает возможность психологически подавить противника.
Что еще более важно, контролируя дыхание, вы контролируете использование организмом его бесценных энергетических ресурсов. Естественной реакцией на недостаток кислорода в легких являются быстрые и судорожные вдохи.
Однако это не самый эффективный способ насыщения мышц кислородом. Дыша медленно и глубоко в периоды усталости, вы можете в течение продолжительного времени пополнять легкие обильными запасами кислорода. При глубоком дыхании кровь активнее насыщается кислородом и мышцы, следовательно, быстрее восстанавливают свой потенциал и работоспособность.
Кроме того, в реальном бою или в турнирной схватке рекомендуется скрывать от противника свой режим дыхания. В противном случае опытный боец, уловив чередование производимых вами вдохов и выдохов, воспользуется этим, чтобы атаковать вас на вдохе, когда вы не в состоянии будете ответить мгновенной контратакой.
Кредиты бизнесу
Со временем владельцы очень многих не самых компаний начинают понимать, что их дело в своём развитии часто сталкивается с финансовыми проблемами, которые тормозят развитие
Медалюкс - медицинский центр широкого профиля
"Медалюкс" - это сеть медицинских центров, специалисты которых оказывают медицинские услуги широкого профиля, куда входят: - стоматологические услуги (металлокерамика, протезирование зубов, лечение); - эндокринологические услуги; - услуги гастроэнтеролога и дерматолога; - услуги косметолога (лазерное омоложение, мезотерапия, аппаратная косметология, пиллинги и т.д.) и гинеколога (лечение гинекологических заболеваний и ведение беременности; - консультации и работа с психологом; - услуги невролога и терапевта, уролога; - прием анализов; - УЗИ разных органов; - услуги ЛОРа; - КТГ и ЭКГ. Центры "Медалюкс" находятся в Кузьминках (м.Кузьминки, улица Маршала Чуйкова, 12) и на Рязанском проспекте (м
Использование тепловой пушки в зимних условиях
В нашей стране большие территории несколько месяцев в году находятся в области низких температур
Ссылки по теме:
Контроль дыханияФен шуй - философия здоровьяДыханием без усилийТравмы в боксеГазообмен при дыхании: кислород и углекислый газ
|