N | Передвижение | Стойка | Приемы |
| Джунби Встать лицом в направлении V, левую стопу отставить в сторону, кисти рук установить на уровне подбородка | Пьонхи-соги | Тонмилги-джунби |
1 | Левую стопу поставить в направлении L1 | Левая двит-куби | Сонналь-макки |
2 | Справа в направлении L1 сначала арэ-йоп-чаги (на уровне подбородка), затем выполнить момтон-йоп-чаги и отставить ногу в том же направлении | Правая ап-куби | Справа сонналь-баккат-чиги |
3 | На месте | Правая ап-куби | Слева момтон-баро-джируги |
4 | Правую стопу отодвинуть немного назад | Левая двит-куби | Справа момтон-ан-макки |
5 | Повернуться направо на левой стопе, правую стопу поставить в направлении R1 | Слева двит-куби | Сонналь-макки |
6 | Слева в направлении R1 сначала арэ-йоп-чаги (на уровне колена), затем, не опуская ноги выполнить момтон-йоп-чаги | Левая ап-куби | Слева сонналь-баккат-чиги |
7 | На месте | Левая ап-куби | Справа момтон-баро-джируги |
8 | Левую стопу немного отодвинуть назад | Правая двит-куби | Слева момтон-ан-макки |
9 | На правой стопе повернуться налево, левую стопу поставить в направлении V | Левая ап-куби | Слева хансонналь-арэ-макки, затем справа кальджэби |
10 | Сделать ап-чаги правой ногой, отставить ее в направлении V | Правая ап-куби | Справа хансонналь-арэ-макки, затем слева кальджэби |
11 | Сделать ап-чаги левой ногой, отставить ее в направлении V | Левая ап-куби | Слева хансонналь-арэ-макки, затем быстро справа кальджэби. Кихап |
12 | Выполнить справа ап-чаги, отставить стопу в направлении V | Правая ап-куби | Муруп-кокки: правая рука ладонью вверх делает захват, в то время как левая в позиции кальджэби открытой ладонью бьет вниз. |
13 | На правой стопе повернуться вправо, левую стопу поставить в направлении V | Правая ап-куби в направлении Н | Ан-пальмок-хечьо-макки |
14 | Ап-чаги левой ногой, опустить ее в сторону Н | Левая ап-куби | Муруп-кокки |
15 | Левую стопу отодвинуть немного назад | Левая ап-соги | Ан-пальмок-хечьо-макки |
16 | На левой стопе повернуться вправо, правую стопу поставить в направлении R2 | Джучум-соги с направлением взгляда в сторону L2 | Слева хансонналь-йоп-макки |
17 | На месте | Джучум-соги | Справа джумок-пьоджок-джируги |
18 | Правой стопой заступить за левую в направлении L2 с переносом всего тела на правую стопу, сделать йоп-чаги левой ногой в направлении L2 и опустить ногу в сторону удара | Правая ап-куби в направлении R2 | Слева пьонсон-кут-джочьо-чируги (правый кулак медленно движется к левому плечу) |
19 | Правую стопу немного отодвинуть назад | Правая ап-куби | Справа арэ-макки |
20 | Шаг вперед левой ногой с батансон-нулло-макки, шаг вперед правой в сторону R2 | Джучум-соги | Справа палькуп-йоп-чиги в направлении R2 |
21 | Так же | Джучум-соги | Справа хансонналь-макки |
22 | Так же | Джучум-соги | Слева джумок-пьоджок-джируги |
23 | Левой стопой заступить за правую в направлении R2 с переносом веса тела на левую стопу, сделать йоп-чаги правой ногой в направлении R2 и отставить ее в сторону | Левая ап-куби в направлении L2 | Справа пьонсон-кут-джочьо-чируги |
24 | Левую стопу отставить немного назад | Левая ап-соги | Слева арэ-макки |
25 | Сделать шаг вперед правой ногой в направлении L2, затем справа батансон-нулло-макки, потом шаг вперед слева в направлении L2 | Джучум-соги | Справа палькуп-йоп-чиги в направлении L2 |
26 | Приближая правую стопу к левой, обе руки поднять над головой и затем дугообразным движением с обеих сторон свести внизу | Моа-соги в направлении V | Слева ме-джумок-пьоджок-арэ-чиги |
27 | На правой стопе повернуться влево, левую стопу поставить в направлении Н | Левая ап-куби | Слева сначала хансонналь-бакккат-чиги, затем хансонналь-арэ-макки |
28 | Сделать шаг правой ногой вперед в направлении Н | Правая ап-куби | Справа сначала хансонналь-мок-чиги, затем хансонналь-арэ-макки |
29 | Сделать шаг вперед левой ногой в направлении Н | Левая ап-куби | Слева сначала хансонналь-мок-чиги, затем хансонналь-арэ-макки |
30 | Сделать шаг вперед правой в направлении Н | Правая ап-куби | Справа кальджэби. Кихап |
| Комон На правой стопе поворачиваться влево, пока лицо не будет повернуто в сторону V | Пьонхи-соги | Тонмилги-джунби |
Светильники и люстры DE MAJO
Студия мебели и интерьера `Браво` занимается разнообразной деятельностью, связанной с внутренним дизайном и декором помещений
Свойства кевлара
KEVLAR (Кевлар) является одним из наиболее интересных материалов на вооружение армией многих государств мира и стран
Выбор мебели для гостиной
Все мы хотим, чтобы в наших домах было тепло и уютно