Сделать стартовойСделать закладку
English
 

   

  Активные хобби
Земля :
   - Рестлинг
   - Гольф
   - Коррида
   - Бодибилдинг
   - Volley-Socks
                         далее...
Вода :
   - Подводная охота
   - Водное поло
   - Прыжки в воду
   - Виндсерфинг
   - Дайвинг
                         далее...
Небо :
   - Кайтинг
   - Парапланы
   - Дельтапланы
   - Парашютный спорт
   - Самолеты
                         далее...
Горы :
   - Сноуборд
   - Альпинизм
   - Скалолазание
   - Ледолазание
   - Горные лыжи
                         далее...
Душа :
   - Коллекционирование
   -  Охота
   - Рыбалка
   - Путешествия
:
                         далее...
  Творческие хобби
   - Вязание
   - Нумизматика
   - Рукоделие
   - Кулинария
   - Садоводство
                         далее...
  Нетрадиционные хобби
  Фотогалерея
  Обои для рабочего стола
  Организации
  Поиск
  Гостевая книга
  Поделись опытом
Свежий выпуск новостей
Конструктор для сайтов
Места отдыха в России
 
 
Хобби и увлечения \\ Активные хобби \\ Земля \\ Тхэквондо \\ Формальные комплексы \\ Базовые принципы \\ Высшее-пхумсе \\
 
Коре

Коре - это имя древней династии, которая правила с 919 по 1392г. н. э. Династия Коре оказала большое влияние на культурное наследие современной Кореи. В 1234г., почти за 200 лет до Иоганна Гутенберга, корейцы первыми в мире использовали металлические литеры для печати. Знаменитая керамика Коре тоже примерно из тех времен. Общеизвестно также, что корейский народ мужественно и успешно оборонялся от монгольских орд, которые в те времена повергали в ужас весь мир.


Коре-пумсэ отражает в своих движениях душевное состояние и решимость народа Коре бесстрашно противостоять могучему врагу и победить в борьбе с ним. Эта героическая борьба Коре должна напоминать нам о том, что все трудности нужно преодолевать мужественно и без боязни.




N

Передвижение

Стойка

Приемы

Джунби

Встать лицом в направлении V, левую стопу отставить в сторону, кисти рук установить на уровне подбородка

Пьонхи-соги

Тонмилги-джунби

1

Левую стопу поставить в направлении L1

Левая двит-куби 

Сонналь-макки 

2

Справа в направлении L1 сначала арэ-йоп-чаги (на уровне подбородка), затем выполнить момтон-йоп-чаги и отставить ногу в том же направлении

Правая ап-куби

Справа сонналь-баккат-чиги

3

На месте

Правая ап-куби

Слева момтон-баро-джируги

4

Правую стопу отодвинуть немного назад

Левая двит-куби

Справа момтон-ан-макки

5

Повернуться направо на левой стопе, правую стопу поставить в направлении R1

Слева двит-куби

Сонналь-макки

6

Слева в направлении R1 сначала арэ-йоп-чаги (на уровне колена), затем, не опуская ноги выполнить момтон-йоп-чаги

Левая ап-куби

Слева сонналь-баккат-чиги

7

На месте 

Левая ап-куби

Справа момтон-баро-джируги

8

Левую стопу немного отодвинуть назад

Правая двит-куби

Слева момтон-ан-макки

9

На правой стопе повернуться налево, левую стопу поставить в направлении V

Левая ап-куби

Слева хансонналь-арэ-макки, затем справа кальджэби

10

Сделать ап-чаги правой ногой, отставить ее в направлении V

Правая ап-куби

Справа хансонналь-арэ-макки, затем слева кальджэби

11

Сделать ап-чаги левой ногой, отставить ее в направлении V

Левая ап-куби

Слева хансонналь-арэ-макки, затем быстро справа кальджэби. Кихап

12

Выполнить справа ап-чаги, отставить стопу в направлении V

Правая ап-куби

Муруп-кокки: правая рука ладонью вверх делает захват, в то время как левая в позиции кальджэби открытой ладонью бьет вниз.

13

На правой стопе повернуться вправо, левую стопу поставить в направлении V

Правая ап-куби в направлении Н

Ан-пальмок-хечьо-макки

14

Ап-чаги левой ногой, опустить ее в сторону Н

Левая ап-куби

Муруп-кокки

15

Левую стопу отодвинуть немного назад

Левая ап-соги

Ан-пальмок-хечьо-макки

16

На левой стопе повернуться вправо, правую стопу поставить в направлении R2

Джучум-соги с направлением взгляда в сторону L2

Слева хансонналь-йоп-макки

17

На месте 

Джучум-соги

Справа джумок-пьоджок-джируги

18

Правой стопой заступить за левую в направлении L2 с переносом всего тела на правую стопу, сделать йоп-чаги левой ногой в направлении L2 и опустить ногу в сторону удара

Правая ап-куби в направлении R2

Слева пьонсон-кут-джочьо-чируги (правый кулак медленно движется к левому плечу)

19

Правую стопу немного отодвинуть назад

Правая ап-куби

Справа арэ-макки

20

Шаг вперед левой ногой с батансон-нулло-макки, шаг вперед правой в сторону R2

Джучум-соги

Справа палькуп-йоп-чиги в направлении R2

21

Так же

Джучум-соги

Справа хансонналь-макки

22

Так же

Джучум-соги

Слева джумок-пьоджок-джируги 

23

Левой стопой заступить за правую в направлении R2 с переносом веса тела на левую стопу, сделать йоп-чаги правой ногой в направлении R2 и отставить ее в сторону

Левая ап-куби в направлении L2

Справа пьонсон-кут-джочьо-чируги

24

Левую стопу отставить немного назад

Левая ап-соги

Слева арэ-макки

25

Сделать шаг вперед правой ногой в направлении L2, затем справа батансон-нулло-макки, потом шаг вперед слева в направлении L2

Джучум-соги

Справа палькуп-йоп-чиги в направлении L2

26

Приближая правую стопу к левой, обе руки поднять над головой и затем дугообразным движением с обеих сторон свести внизу

Моа-соги в направлении V

Слева ме-джумок-пьоджок-арэ-чиги

27

На правой стопе повернуться влево, левую стопу поставить в направлении Н

Левая ап-куби

Слева сначала хансонналь-бакккат-чиги, затем хансонналь-арэ-макки

28

Сделать шаг правой ногой вперед в направлении Н

Правая ап-куби

Справа сначала хансонналь-мок-чиги, затем хансонналь-арэ-макки

29

Сделать шаг вперед левой ногой в направлении Н

Левая ап-куби

Слева сначала хансонналь-мок-чиги, затем хансонналь-арэ-макки

30

Сделать шаг вперед правой в направлении Н

Правая ап-куби

Справа кальджэби. Кихап

 

Комон

На правой стопе поворачиваться влево, пока лицо не будет повернуто в сторону V

Пьонхи-соги

Тонмилги-джунби


Просмотр взрослых фильмов лишает мужской силы Просмотр взрослых фильмов лишает мужской силы
Ученые из США провели исследование, которое привело к печальным выводам
Ошибки воспитания, мешающие детям стать лидерами Ошибки воспитания, мешающие детям стать лидерами
Хорошие родители стремятся вырастить детей так, чтобы они смогли в будущем стать хорошими гражданами, хорошими людьми, но по незнанию часто сами совершают такие ошибки, которые мешают детям в их собственной взрослой жизни
В Королеве пройдет премьера фильма о человеке, чьим именем назван город В Королеве пройдет премьера фильма о человеке, чьим именем назван город
28 октября в Королёве состоится премьерный показ фильма Юрия Кары "Главный"
Ссылки по теме:
  • Коре
  • Правила игры в гольф
  • Влияние воды и влажности
  • Правила
  • Правила
    • Организации
      - Производители
      - Магазины
      - Интернет - магазины
      - Клубы и секции
      - СМИ
      - Спортивные организации
      Поделись опытом
      Фотогалерея
      СпелеологияКонный спорт