|
Прямой удар правой в голову с шагом назад используется как встречный удар и применяется в основном для того, чтобы остановить атаку противника, предварительно разорвав дистанцию с ним.
Рис. 1-2. Нанесите удар доли-чаги в голову левой ногой.
Рис. 3-4. Опускайте левую ногу назад. Для сохранения равновесия рекомендуется захватить левой рукой за затылок голову соперника.
Рис.5-6. Левая нога касается пола, одновременно с полным распрямлением правой руки. Вес тела в этот момент распределен равномерно на обе ноги
Рис. 7. С достоинством примите от рефери "Камчжом"
Внутренняя улыбка: упражнение на весь день
В спешке дня порой не хватает времени, чтобы успеть все запланированные дела
Делаем массаж сухой щеткой
Самомассаж - это одна из тех процедур, которая может принести телу заряд бодрости и сил
Гармония на духовном уровне
Духовный уровень жизни человека - самый главный
Ссылки по теме:
Бокс-2БоксБлокирующий ударВооруженное нападениеПлоский удар
| 
Жиры спасают протеин
Ролики
