Сделать стартовойСделать закладку
English
 

   

  Активные хобби
Земля :
   - Рестлинг
   - Гольф
   - Коррида
   - Бодибилдинг
   - Volley-Socks
                         далее...
Вода :
   - Подводная охота
   - Водное поло
   - Прыжки в воду
   - Виндсерфинг
   - Дайвинг
                         далее...
Небо :
   - Кайтинг
   - Парапланы
   - Дельтапланы
   - Парашютный спорт
   - Самолеты
                         далее...
Горы :
   - Сноуборд
   - Альпинизм
   - Скалолазание
   - Ледолазание
   - Горные лыжи
                         далее...
Душа :
   - Коллекционирование
   -  Охота
   - Рыбалка
   - Путешествия
:
                         далее...
  Творческие хобби
   - Вязание
   - Нумизматика
   - Рукоделие
   - Кулинария
   - Садоводство
                         далее...
  Нетрадиционные хобби
  Фотогалерея
  Обои для рабочего стола
  Организации
  Поиск
  Гостевая книга
  Поделись опытом
Свежий выпуск новостей
Конструктор для сайтов
Места отдыха в России
 
 
Хобби и увлечения \\ Активные хобби \\ Земля \\ Тхэквондо \\ Полезные советы \\ Ответный удар \\ Уличный бой \\
 
Правила боя

Опытные инструкторы самообороны говорят, что в любой схватке следует соблюдать несколько заповедей, с помощью которых можно избежать неблагоприятных для вас моментов и победить.


1. Прежде всего, избегайте растерянности и паники, чем быстрее вы возьмете себя в руки, тем меньше вреда вам нанесет противник.


2. Никогда не поворачивайтесь к противнику полной грудью. Старайтесь по возможности сократить поверхность тела, доступную для ударов противника. Лучше всего стоять несколько боком.


3. Не действуйте двумя руками одновременно. Одной рукой лучше всего атаковать, а второй прикрывать особо уязвимые места. Нельзя нападать, забывая о защите, так вы становитесь абсолютно открытым для ударов противника.


4. Никогда не поднимайте руки слишком высоко. Обороняясь, можно приподнять плечи, опустить локти, закрывая грудь и живот, но вот открытые бока и подмышки могут дать вашему противнику неплохой шанс для победы.


5. Не нужно также выпрямлять руку до конца. Постоянно сохраняемый небольшой изгиб будет способствовать подвижности и ловкости, которые необходимы в поединке.


6. Всякое ваше движение должно быть таким, чтобы вы могли, не теряя устойчивости, в любой момент сманеврировать, перестроиться. Вовремя остановленное движение не даст вам раскрыться, и противник не сможет начать контратаку.


7. Не следует также полностью выпрямлять ногу при ударе ногой и заносить ее слишком далеко, подставляясь противнику. Удары ногами нужно наносить неожиданно для противника с определенного эффективного расстояния. Если же удары будут наноситься скрытно от глаз противника, они принесут еще большую пользу.


8. Двигаться следует стремительно, медлительные шаги приводят к неуклюжим ударам, а нетвердое перемещение на ногах способствует беспорядочности ударов. Действуя быстро, вы сможете в схватке мгновенно уклоняться от ударов и при этом сохранять устойчивость. Действия руками и ногами станут намного согласованнее.


9. Не следует запаздывать и с возвращением в исходное положение. Если же вы станете бить неторопливо и не спешить отдергивать руку сразу после удара, то, скорее всего, потерпите поражение. Удары нужно наносить быстро и сразу поле этого с максимальной быстротой убирать руку или ногу.


10. Никогда не пользуйтесь в схватке постоянно одними и теми же приемами. Разнообразие и чередование реальных ударов с обманными движениями помогут полностью использовать свои преимущества и победить противника.

Простые правила большого урожая помидор! Простые правила большого урожая помидор!
Первое - обязательно нужно удалять пасынки! На кусте помидор обычно оставляют не более 1-2 сильных побега
Кардамон - специя и лекарство в одном растении Кардамон - специя и лекарство в одном растении
Кардамон продается в виде семян - черных и зеленых и в виде порошка
Чистка языка - в чем смысл? Чистка языка - в чем смысл?
Мы привыкли к тому, что зубы нужно чистить каждый день и желательно утром и вечером, но чистка языка - это непривычное действие
Ссылки по теме:
  • Правила боя
  • Экипировка всадника
  • Основные принципы
  • Несколько подсказок начинающим би-боям
  • Лавинная безопасность вне трасс
    • Организации
      - Производители
      - Магазины
      - Интернет - магазины
      - Клубы и секции
      - СМИ
      - Спортивные организации
      Поделись опытом
      Фотогалерея
      МарблсКонный спорт