Скалолазание - относительно молодой вид спорта. Отделилось от альпинизма в середине 50-х годов. За 50-60 лет своего существования завоевало огромную популярность по всему миру.
У многих часто возникает вопрос: чем же скалолазание отличается от альпинизма?


Итак:


 Вы не тащите огромные рюкзаки, набитые всем необходимым для походной жизни (все скалолазное снаряжение легко помещается на дне багажника Вашего автомобиля или небольшого рюкзака.)


 Не надо идти несколько дней к стене, по которой Вы собираетесь лезть. Максимальное время ходьбы от автопаркинга или скалолазного кемпинга - 20-30 минут.


 Вы не морозите себе пальцы, Вас не засыпают лавины и камнепады, не страшны снег и дождь, не приходится страдать от кислородной недостаточности и т.д.


Скалолазные маршруты бывают разной высоты: от 10 до 80 метров. На реальных скалах место будущего маршрута предварительно тщательно чиститься, чтобы камни не сыпались на страхующих Вас людей. Затем в породу вбиваются крючья, каждый из которых выдерживает нагрузку примерно в 2 тонны. Таким образом, создается максимальная надежность и безопасность для лазания.


Для скалолазания комфортной является температура 15-20 градусов. Если температура выше или нижу, идет дождь или снег, скалы находятся вдали от дома, скалолазы идут на скалодромы - идеальное место для лазания, где созданы все необходимые условия для тренировок: постоянная комфортная температура, любые элементы рельефа и углы нависания стен, всевозможные виды зацепок, мягкие маты, силовые тренажеры для комплексной тренировки и т.д.


На скалодромах подготовщики трасс из различного вида зацепок создают разнообразные головоломки, которые Вам приходится решать. Созданные (накрученные) трассы тестируются тремя - четырьмя опытными скалолазами, по результатам тестирования выносится вердикт: какую степень сложности имеет данный маршрут.
Категории сложности - это самый главный критерий, по которому скалолаз может оценить уровень своей подготовки. Сложность трасс начинается с 3 (тройки) или 4 (четверки) - такая трасса состоит из набора больших, удобных зацепок - ручек, а стена, как правило - вертикальная, без какого-либо отрицательного уклона. Верхний предел сложности на сегодня - 9В+, пролезть такие запредельные маршруты после долгой наработки движений (иногда в течение нескольких лет) способны всего несколько скалолазов в мире.


А как же экстрим и романтика, спросите Вы?
Не вопрос! К Вашим услугам 400-500 метровые стеновые маршруты, пробитые под лазание, а также трассы, где расстояние между крючьями (точками крепления страховки) составляет от 4-х до 8 метров. То есть, падать в случае срыва Вам придется 10-15 метров. Кроме того, существует лазанье без страховки - требующее железной воли и уверенности в собственных силах.


По физике скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества человека, а также отлично помогает бороться со стрессом в нашей повседневной жизни.


Однако, выгоды занятия скалолазанием не ограничиваются приобретением стальной хватки и пластичности. Скалолазные районы в большинстве случаев располагаются в очень живописной горной местности, где каждый может ощутить себя частичкой природы и приобщиться к прекрасному.


Какое бывает скалолазание?


 Лазание на скорость - чисто спортивный вид. Кто быстрее пробежит тот или иной относительно простой маршрут.


 Лазание на сложность (имеет две категории оценки) оценивается высота подема:


а. On-sight - пролезание маршрута с первой попытки.
b. Afterwork - пролезание маршрута после предварительной проработки. Иногда чтобы пролезть какой-либо предельный маршрут, надо потратить несколько месяцев или даже лет. Зато радость такой победы останется с Вами на всю жизнь.


 Боулдеринг - очень мощные трассы, как правило, короткие и не требуют наличия страховочной веревки. В качестве страховки используются переносные маты. По высоте боулдеринговые маршруты не превышают 5-6 метров.


 Традиционное скалолазание - при лазании спортсмен сам обеспечивает себе страховку с помощью специальных приспособлений.


 Лазание без страховки. Истый экстрим - удел очень хорошо подготовленных скалолазов.


Что необходимо, чтобы начать заниматься:


1. Желание*
2. Скальные туфли* - специальная обувь для лазания.
3. Мешок с магнезией* - магнезия поглощает влагу, что обеспечивает надежное сцепление руки с зацепкой.
4. Страховочная система* + устройство для страховки* + несколько карабинов*.
5. Веревка
6. Комплект оттяжек для вщелкивания в крючья.


* Элементы, необходимые для лазания на скалодроме.


Скалолазание - технический вид спорта. Умение красиво и рационально располагаться на стене достигается путем длительных, планомерных тренировок. Попытки самостоятельно научиться лазать иногда приводят к печальным результатам. Наработать неправильную, дерганную технику - легко, но чтобы отучиться от нее иногда требуются годы. Поэтому учиться лазать предпочтительнее в скалолазных школах, с персональным тренером или в кругу опытных друзей скалолазов. Хотя правильная техника и нарабатывается труднее всего, но зато остается с вами на всю жизнь.


http://www.skala-city.ru