Наверное, многие в детстве ели фруктовый суп в детском саду или пионерском лагере. А может быть, вам его готовила любимая бабушка.


Пора вспомнить детство и приготовить фруктовый суп самостоятельно! И ваши детишки наверняка не откажутся от этого супчика, ведь он такой сладенький и похож на компот. Летом в жару фруктовый суп - то, что доктор прописал!


Состав фруктового супа:


Рис - 50 г,
три крупных сладких яблока,
100 г. изюма,
100 г. кураги,
1 морковка,
2 литра воды.


Как приготовить фруктовый суп


Яблоки нарезать небольшими кусочками. Курагу и изюм хорошенько промыть. Курагу по желанию можно тоже нарезать кусочками. Морковь очистить от кожуры и натереть на тёрке или мелко нарезать. Нагреть в кастрюле воду до кипения. Опустить в воду промытый рис. Добавить яблоки, сухофрукты и морковь и варить до готовности риса (около 10 минут). Благодаря сладким сухофруктам сахар добавлять не нужно.
Готовый фруктовый суп остудить и подавать к столу. Можно есть его тёплым (но не горячим!), а можно и холодным. При желании подлейте в суп фруктового сока. Например, персиковый сок с мякотью придаст супу особую нежность.
Кстати, вместо сухофруктов можно добавить в суп и свежие абрикосы и виноград, груши, а также другие фрукты по вкусу.


www.perfectfood.ru

Как научить ребенка не гневаться

Гнев - одна из самых разрушительных эмоций, которая приводит к тому, что мы совершаем поступки, о которых впоследствии очень сожалеем

Месяц Карттика - очень благоприятный месяц

6 октября этого года начинается очень благоприятный месяц в году, в течение которого можно наработать очень большой запас благочестия (продлится он до 4 ноября)

Почему мы ищем самое безопасное место?

Когда мы садимся в машину, мы стараемся занять то место, которое является максимально безопасным для нас