|
Я тренирую первоклашек и второклашек.
Большинство их них снижают скорость перед тем, как наступить на 1 базу, вместо того, чтобы пробегать её.
Во время тренировки я заставляю детей бежать на базу, которую я кладу пятнадцатью футами [4,5 м] дальше первой.
Этот способ помогает сохранять скорость при прохождении первой базы.
Предоставлено Кевином Никельсоном [Submitted by: Kevin Nickelson].
root@ns03.rin.ru), giving this error message/.html" class="ooa_title" >
Ссылки по теме:
Как научить(ся) правильно бежать на первую базуПостоянная скорость и высотаНе торопитесь развести рукиРабота с лодкой для настройки на скоростьТренируем(ся) бегать по базам
| 
Упражнения для мышц груди
Картинг
