|
Несомненно, это один из наиболее эффективных способов атаки соперника, расположенного сбоку по отношению к атакующему. Удар наносится ребром стопы. Основные цели - висок, подмышечные впадины, плавающие ребра и шейная артерия. Дополнительные цели - впадина на верхней губе, подбородок и солнечное сплетение.
Основные правила выполнения:
Стопа должна двигаться к цели по прямой линии с ввинчивающимся движением.
Независимо от используемой стойки в начале выноса ноги стопа бьющей ноги должна оказаться рядом с внутренней стороной колена опорной ноги.
В момент контакта с телом соперника пальцы бьющей ноги должны быть обращены слегка вниз, а стопа опорной ноги развернута примерно на 75 градусов назад-наружу по отношению к направлению удара.
Для того, чтобы ударить выше, следует сохраняя равновесие отклонить корпус в сторону, противоположную направлению удара.
Не следует бить в сторону, так как это связано с потерей силы удара.
При выполнении удара рекомендуется одновременно в том же направлении выполнять удар кулаком одноименной руки.
Вращение на стопе опорной ноги в процессе выполнения удара обеспечивает выполнение проворачивания бедра.
root@ns03.rin.ru), giving this error message/.html" class="ooa_title" >
Ссылки по теме:
Еп-чагиАп-чагиДолио-чагиХуриоВооруженное нападение
| 
Бодибилдинг
Скейтборд
