Сделать стартовойСделать закладку
English
 

   

  Активные хобби
Земля :
   - Рестлинг
   - Гольф
   - Коррида
   - Бодибилдинг
   - Volley-Socks
                         далее...
Вода :
   - Подводная охота
   - Водное поло
   - Прыжки в воду
   - Виндсерфинг
   - Дайвинг
                         далее...
Небо :
   - Кайтинг
   - Парапланы
   - Дельтапланы
   - Парашютный спорт
   - Самолеты
                         далее...
Горы :
   - Сноуборд
   - Альпинизм
   - Скалолазание
   - Ледолазание
   - Горные лыжи
                         далее...
Душа :
   - Коллекционирование
   -  Охота
   - Рыбалка
   - Путешествия
:
                         далее...
  Творческие хобби
   - Вязание
   - Нумизматика
   - Рукоделие
   - Кулинария
   - Садоводство
                         далее...
  Нетрадиционные хобби
  Фотогалерея
  Обои для рабочего стола
  Организации
  Поиск
  Гостевая книга
  Поделись опытом
Свежий выпуск новостей
Конструктор для сайтов
Места отдыха в России
 
 
Хобби и увлечения \\ Активные хобби \\ Земля \\ Тхэквондо \\ Формальные комплексы \\ Базовые принципы \\ Полги-пхумсе \\
 
Полги-чиль-чанг

N

Передвижение

Стойка

Приемы

Встать лицом в направлении V, левую ногу отвести в сторону

Пьонхи-соги

Джибон-джунби

1

Шаг вперед

Левая ап-куби 

Хечьо-арэ-макки 

2

Ап-чаги правой ногой вперед в голову

Левая-хакдари-соги 

3

Шаг вперед

Правая ап-куби 

Момтон-хечьо-макки 

4

Ап-чаги левой ногой вперед в голову

Правая-хакдари-соги 

5

Шаг вперед

Левая ап-куби 

Пальмок-отгоро-ольгуль-макки 

6

Поворот на 90 град. (пр. часов) с йоп-чаги вправо в голову правой ногой

Левая хакдари-соги

7

Поворот на 90 град. (по часам)

Левая двит-куби 

Сонналь-момтон-макки правой рукой 

8

Поворот на 270 град (пр часов)

Правая двит-куби 

Момтон-макки-левой рукой

9

На месте

Левая ап-куби 

Барро-джируги в голову и ольгуль-макки левой рукой 

10

Поворот на 180 град (пр часов) с йоп-чаги вперед в голову правой ногой

Левая хакдари-соги 

11

Шаг вперед правой ногой

Левая двит-куби 

Сонналь-арэ-макки правой рукой

12

На месте

Правая ап-куби 

Барро-джируги в корпус 

13

Поворот на 180 град. (по часам)

Левая двит-куби 

Момтон-макки правой рукой

14

На месте

Правая ап-куби 

Барро-джируги в голову и ольгуль-макки правой рукой 

15

Поворот на 180 град. (по часам) с йоп-чаги вперед в голову левой ногой

Правая хакдари-соги 

 

16

Шаг вперед

Правая двит-куби 

Сонналь-арэ-макки левой рукой

17

На месте

Левая ап-куби 

Барро-джируги в корпус 

18

Поворот на 90 град. (пр часов)

Левая ап-куби 

Отгоро-арэ-макки, отгоро-ольгуль-макки, сонналь ольгуль-макки левой рукой, барро-джируги в голову. Кихап

19

Поворот на 90 град. (по часам)

Джучум-соги 

Йоп-арэ-макки правой рукой 

20

Поворот на 90 град. (пр. часов)

Левая ап-куби 

Сонналь-баккат-чиги левой рукой в голову 

21

Ан-чаги вперед в голову правой ногой с поворотом на 270 град. (пр. часов)

Джучум-соги 

Палькуп-чиги

22

Подшаг назад на полшага  

Джучум-соги

Осантул-макки влево 

23

Поворот на 90 град. (пр. часов) с подшагом назад на полшага

Правая двит-куби

Момтон-сонналь-макки левой рукой

24

На месте

Левая ап-куби

Брро-джируги в корпус Кихап

 

Повернуться в направлении V

Пьонхи-соги

Джибон-джунби


Модные цветовые тона осени- 2015 Модные цветовые тона осени- 2015
Одними из самых модных оттенков осени станут тона "сушеной травы", "аметистовой орхидеи", "оранжевого кадмия", "Бискайского Залива", "кашемировой розы", "штормовой погоды", "зеленой пустыни", "желтого дуба"
Влияние сплетен и пересудов Влияние сплетен и пересудов
Сплетни и пересуды жизни других людей - это одна из главных тем, которой посвящают свои разговоры большинство людей
Как выбрать одеяло по наполнителю? Как выбрать одеяло по наполнителю?
Подбор качественного одеяла - достаточно трудоемкий и сложный процесс, в котором нужно учитывать ряд требований
Ссылки по теме:
  • Полги-чиль-чанг
  • Полги-юк-чанг
  • Полги-и-чанг
  • Fs 180 Ollie
  • Для начинающих
    • Организации
      - Производители
      - Магазины
      - Интернет - магазины
      - Клубы и секции
      - СМИ
      - Спортивные организации
      Поделись опытом
      Фотогалерея
      Как все же охотиться?Footbag