Сделать стартовойСделать закладку
English
 

   

  Активные хобби
Земля :
   - Рестлинг
   - Гольф
   - Коррида
   - Бодибилдинг
   - Volley-Socks
                         далее...
Вода :
   - Подводная охота
   - Водное поло
   - Прыжки в воду
   - Виндсерфинг
   - Дайвинг
                         далее...
Небо :
   - Кайтинг
   - Парапланы
   - Дельтапланы
   - Парашютный спорт
   - Самолеты
                         далее...
Горы :
   - Сноуборд
   - Альпинизм
   - Скалолазание
   - Ледолазание
   - Горные лыжи
                         далее...
Душа :
   - Коллекционирование
   -  Охота
   - Рыбалка
   - Путешествия
:
                         далее...
  Творческие хобби
   - Вязание
   - Нумизматика
   - Рукоделие
   - Кулинария
   - Садоводство
                         далее...
  Нетрадиционные хобби
  Фотогалерея
  Обои для рабочего стола
  Организации
  Поиск
  Гостевая книга
  Поделись опытом
Свежий выпуск новостей
Конструктор для сайтов
Места отдыха в России
 
 
Хобби и увлечения \\ Активные хобби \\ Земля \\ Тхэквондо \\ Формальные комплексы \\ Базовые принципы \\ Полги-пхумсе \\
 
Полги-чиль-чанг

N

Передвижение

Стойка

Приемы

Встать лицом в направлении V, левую ногу отвести в сторону

Пьонхи-соги

Джибон-джунби

1

Шаг вперед

Левая ап-куби 

Хечьо-арэ-макки 

2

Ап-чаги правой ногой вперед в голову

Левая-хакдари-соги 

3

Шаг вперед

Правая ап-куби 

Момтон-хечьо-макки 

4

Ап-чаги левой ногой вперед в голову

Правая-хакдари-соги 

5

Шаг вперед

Левая ап-куби 

Пальмок-отгоро-ольгуль-макки 

6

Поворот на 90 град. (пр. часов) с йоп-чаги вправо в голову правой ногой

Левая хакдари-соги

7

Поворот на 90 град. (по часам)

Левая двит-куби 

Сонналь-момтон-макки правой рукой 

8

Поворот на 270 град (пр часов)

Правая двит-куби 

Момтон-макки-левой рукой

9

На месте

Левая ап-куби 

Барро-джируги в голову и ольгуль-макки левой рукой 

10

Поворот на 180 град (пр часов) с йоп-чаги вперед в голову правой ногой

Левая хакдари-соги 

11

Шаг вперед правой ногой

Левая двит-куби 

Сонналь-арэ-макки правой рукой

12

На месте

Правая ап-куби 

Барро-джируги в корпус 

13

Поворот на 180 град. (по часам)

Левая двит-куби 

Момтон-макки правой рукой

14

На месте

Правая ап-куби 

Барро-джируги в голову и ольгуль-макки правой рукой 

15

Поворот на 180 град. (по часам) с йоп-чаги вперед в голову левой ногой

Правая хакдари-соги 

 

16

Шаг вперед

Правая двит-куби 

Сонналь-арэ-макки левой рукой

17

На месте

Левая ап-куби 

Барро-джируги в корпус 

18

Поворот на 90 град. (пр часов)

Левая ап-куби 

Отгоро-арэ-макки, отгоро-ольгуль-макки, сонналь ольгуль-макки левой рукой, барро-джируги в голову. Кихап

19

Поворот на 90 град. (по часам)

Джучум-соги 

Йоп-арэ-макки правой рукой 

20

Поворот на 90 град. (пр. часов)

Левая ап-куби 

Сонналь-баккат-чиги левой рукой в голову 

21

Ан-чаги вперед в голову правой ногой с поворотом на 270 град. (пр. часов)

Джучум-соги 

Палькуп-чиги

22

Подшаг назад на полшага  

Джучум-соги

Осантул-макки влево 

23

Поворот на 90 град. (пр. часов) с подшагом назад на полшага

Правая двит-куби

Момтон-сонналь-макки левой рукой

24

На месте

Левая ап-куби

Брро-джируги в корпус Кихап

 

Повернуться в направлении V

Пьонхи-соги

Джибон-джунби


В Омской области открываются новые детские сады
К 2016 году нехватка мест в детских садах будет устранена, сообщил на пресс-конференции министр регионального министерства образования Сергей Алексеев
Люстры на ваш вкус
Существует большое количество интернет магазинов люстр на любой вкус
Как проверить сайт на мошенничество?
Прямо пропорционально росту популярности Интернет растет число мошеннических сайтов, цель которых - обмануть, привлечь как можно больше людей и заработать обманным путем
Ссылки по теме:
  • Полги-чиль-чанг
  • Полги-юк-чанг
  • Полги-и-чанг
  • Fs 180 Ollie
  • Для начинающих
    • Организации
      - Производители
      - Магазины
      - Интернет - магазины
      - Клубы и секции
      - СМИ
      - Спортивные организации
      Поделись опытом
      Фотогалерея
      Одежда и обувь для яхтсменовМарблс