Сделать стартовойСделать закладку
English
 

   

  Активные хобби
Земля :
   - Рестлинг
   - Гольф
   - Коррида
   - Бодибилдинг
   - Volley-Socks
                         далее...
Вода :
   - Подводная охота
   - Водное поло
   - Прыжки в воду
   - Виндсерфинг
   - Дайвинг
                         далее...
Небо :
   - Кайтинг
   - Парапланы
   - Дельтапланы
   - Парашютный спорт
   - Самолеты
                         далее...
Горы :
   - Сноуборд
   - Альпинизм
   - Скалолазание
   - Ледолазание
   - Горные лыжи
                         далее...
Душа :
   - Коллекционирование
   -  Охота
   - Рыбалка
   - Путешествия
:
                         далее...
  Творческие хобби
   - Вязание
   - Нумизматика
   - Рукоделие
   - Кулинария
   - Садоводство
                         далее...
  Нетрадиционные хобби
  Фотогалерея
  Обои для рабочего стола
  Организации
  Поиск
  Гостевая книга
  Поделись опытом
Свежий выпуск новостей
Конструктор для сайтов
Места отдыха в России
 
 
Хобби и увлечения \\ Активные хобби \\ Земля \\ Тхэквондо \\ Формальные комплексы \\ Базовые принципы \\ Полги-пхумсе \\
 
Полги-и-чанг

N

Передвижение

Стойка

Приемы

Встать лицом в направлении V, левую ногу отвести в сторону

Пьонхи-соги

Джибон-джунби

1

Поворот на 90 град (пр часов)

Левая ап-куби 

Ольгуль-макки левой рукой

2

Ап-чаги вперед правой ногой в голову

Правая ап-куби

Бандэ-джируги

3

Поворот на 180 град (по часам)

Правая ап-куби 

Ольгуль-макки правой рукой 

4

Ап-чаги вперед левой ногой в голову 

Левая ап-куби

Бандэ-джируги 

5

Поворот на 90 град (пр часов)

Правая двит-куби 

Сонналь-арэ-макки левой рукой 

6

Шаг вперед

Левая двит-куби 

Сонналь-момтонг-макки правой рукой 

7

Шаг вперед

Левая ап-куби 

Ольгуль-макки левой рукой 

8

Шаг вперед

Правая ап-куби 

Бандэ-джируги правой рукой Кихап

9

Поворот на 270 град (пр часов)

Левая ап-куби 

Ольгуль-макки левой рукой 

10

Ап-чаги правой ногой вперед в голову

Правая ап-куби 

Бандэ-джируги 

11

Поворот на 180 град (по часам)

Правая ап-куби 

Ольгуль-макки правой рукой 

12

Ап-чаги вперед левой ногой в голову

Левая ап-куби 

Бандэ-джируги 

13

Поворот на 90 град (пр часов)

Правая двит-куби 

Геодеро-арэ-макки левой рукой 

14

Шаг вперед

Левая двит-куби 

Геодеро-момтонг-макки правой рукой 

15

Шаг вперед

Правая двит-куби 

Момтонг-макки левой рукой 

16

Шаг вперед

Правая ап-куби 

Бандэ-джируги кихап

17

Поворот на 270 град (пр часов)

Левая ап-куби 

Ольгуль-макки левой рукой 

18

Ап-чаги правой ногой вперед в голову

Правая ап-куби 

Бандэ-джируги 

19

Поворот на 180 град (по часам)

Правая ап-куби 

Ольгуль-макки правой рукой 

20

Ап-чаги вперед в голову левой ногой

Левая ап-куби 

Бандэ-джируги 

 

Повернуться в направлении V

Пьонхи-соги

Джибон-джунби

 

 

| формальные комплексы |

 

DoubleTrip - онлайн сервис по продаже дешевых авиабилетов. Авиабилеты без наценок и со скидками.
Билеты на самолет - самая дорогостоящая часть любого авиапутешествия. Но в DoubleTrip знают, как сделать покупку билетов менее затратной, а заодно более быстрой и удобной.
МегаФон не только предоставляет услуги связи, но и пропагандирует здоровый образ жизни
Проект "МегаФона" - роуд-шоу "Большие игры МегаФон"
Преимущества матраса с эффектом памяти
Конечно же, практически каждый человек понимает значимость ночного сна. Но далеко не всегда мы осознаём, насколько качество этого сна зависит от того, на чём мы спим.
Ссылки по теме:
  • Полги-и-чанг
  • Полги-юк-чанг
  • Полги-чиль-чанг
  • Банде-джируги
  • Fs 180 Ollie
    • Организации
      - Производители
      - Магазины
      - Интернет - магазины
      - Клубы и секции
      - СМИ
      - Спортивные организации
      Поделись опытом
      Фотогалерея
      Автоспорт 4х4Бадминтон