Сделать стартовойСделать закладку
English
 

   

  Активные хобби
Земля :
   - Рестлинг
   - Гольф
   - Коррида
   - Бодибилдинг
   - Volley-Socks
                         далее...
Вода :
   - Подводная охота
   - Водное поло
   - Прыжки в воду
   - Виндсерфинг
   - Дайвинг
                         далее...
Небо :
   - Кайтинг
   - Парапланы
   - Дельтапланы
   - Парашютный спорт
   - Самолеты
                         далее...
Горы :
   - Сноуборд
   - Альпинизм
   - Скалолазание
   - Ледолазание
   - Горные лыжи
                         далее...
Душа :
   - Коллекционирование
   -  Охота
   - Рыбалка
   - Путешествия
:
                         далее...
  Творческие хобби
   - Вязание
   - Нумизматика
   - Рукоделие
   - Кулинария
   - Садоводство
                         далее...
  Нетрадиционные хобби
  Фотогалерея
  Обои для рабочего стола
  Организации
  Поиск
  Гостевая книга
  Поделись опытом
Свежий выпуск новостей
Конструктор для сайтов
Места отдыха в России
 
 
Хобби и увлечения \\ Активные хобби \\ Земля \\ Тхэквондо \\ Формальные комплексы \\ Базовые принципы \\ Полги-пхумсе \\
 
Полги-и-чанг

N

Передвижение

Стойка

Приемы

Встать лицом в направлении V, левую ногу отвести в сторону

Пьонхи-соги

Джибон-джунби

1

Поворот на 90 град (пр часов)

Левая ап-куби 

Ольгуль-макки левой рукой

2

Ап-чаги вперед правой ногой в голову

Правая ап-куби

Бандэ-джируги

3

Поворот на 180 град (по часам)

Правая ап-куби 

Ольгуль-макки правой рукой 

4

Ап-чаги вперед левой ногой в голову 

Левая ап-куби

Бандэ-джируги 

5

Поворот на 90 град (пр часов)

Правая двит-куби 

Сонналь-арэ-макки левой рукой 

6

Шаг вперед

Левая двит-куби 

Сонналь-момтонг-макки правой рукой 

7

Шаг вперед

Левая ап-куби 

Ольгуль-макки левой рукой 

8

Шаг вперед

Правая ап-куби 

Бандэ-джируги правой рукой Кихап

9

Поворот на 270 град (пр часов)

Левая ап-куби 

Ольгуль-макки левой рукой 

10

Ап-чаги правой ногой вперед в голову

Правая ап-куби 

Бандэ-джируги 

11

Поворот на 180 град (по часам)

Правая ап-куби 

Ольгуль-макки правой рукой 

12

Ап-чаги вперед левой ногой в голову

Левая ап-куби 

Бандэ-джируги 

13

Поворот на 90 град (пр часов)

Правая двит-куби 

Геодеро-арэ-макки левой рукой 

14

Шаг вперед

Левая двит-куби 

Геодеро-момтонг-макки правой рукой 

15

Шаг вперед

Правая двит-куби 

Момтонг-макки левой рукой 

16

Шаг вперед

Правая ап-куби 

Бандэ-джируги кихап

17

Поворот на 270 град (пр часов)

Левая ап-куби 

Ольгуль-макки левой рукой 

18

Ап-чаги правой ногой вперед в голову

Правая ап-куби 

Бандэ-джируги 

19

Поворот на 180 град (по часам)

Правая ап-куби 

Ольгуль-макки правой рукой 

20

Ап-чаги вперед в голову левой ногой

Левая ап-куби 

Бандэ-джируги 

 

Повернуться в направлении V

Пьонхи-соги

Джибон-джунби

 

 

| формальные комплексы |

 

Чудо огурец Чудо огурец
Огурцы - привычный для нас овощ, поспевающий в конце июля-начале августа, а то и раньше
Пища может управлять нашим настроением Пища может управлять нашим настроением
Мы все знаем, что существует вкус эмоций - горькая разлука, сладкая любовь и такие же вкусы есть в пище
Ответственность за свои поступки Ответственность за свои поступки
Если мы посмотрим на свою жизнь, на то как мы реагируем на происходящее, можно понять, в какой степени мы берем ответственность за свою жизнь
Ссылки по теме:
  • Полги-и-чанг
  • Полги-юк-чанг
  • Полги-чиль-чанг
  • Банде-джируги
  • Fs 180 Ollie
    • Организации
      - Производители
      - Магазины
      - Интернет - магазины
      - Клубы и секции
      - СМИ
      - Спортивные организации
      Поделись опытом
      Фотогалерея
      КладоискательствоБрейкданс