|
 |
Душа : |
|
|
|
|
|
 |
|
Часть 1, Часть 2 |
 |
|
Одношаговый спарринг - важное упражнение, поскольку конечная цель занятий в тхэквондо - овладение умением побеждать в реальном поединке посредством нанесения всего одного удара. Технические элементы должны выполняться во время тренировок во всевозможных сочетаниях с прыжками, уходами и обманными действиями.
Одношаговый спарринг является прекрасным тренировочным средством для занимающихся разного уровня подготовленности.
Следует помнить, что главное при совершенствовании керуги - научиться наносить предельно точные, быстрые и сильные удары по уязвимым точкам тела соперника в точно выбранный момент времени с выбором правильного средства атаки и при этом быть в постоянной готовности эффективно противостоять любой атаке соперника.
Одношаговый спарринг довольно часто используется на показательных выступлениях. Назначение - показать зрителям мастерство демонстратора и возможности практического использования разнообразных приемов.
Зрелищность заранее оговоренного спарринга позволяет показать публике специфику техники тхэквондо. Строгое соблюдение разработанного сценария способствует развитию и спаррингующихся чувства стиля тхэквондо.
Показ обычно сопровождается демонстрацией приемов в замедленном темпе. Роль соперника сводится к иллюстрации того, как именно наносятся удары по телу соперника демонстратором. Дистанция подбирается в соответствии с предварительной договоренностью. Как демонстратор, так и его соперник выполняют только оговоренные заранее действия.
Ссылки по теме:
Часть 1, Часть 2Одношаговый спаррингСпарринг1 addШкола фрирайда
|
|
Ролики
Правила в гольф
