Это упражнение учит начинающих игроков следовать за своим броском в правильном направлении.


Постройте игроков в две колонны по одному (один за другим), стоящие лицом друг к другу на удобном для броска расстоянии.


A1 A2 A3 A4 A5 >> << B1 B2 B3 B4 B5


Игрок во главе первой колонны бросает игроку во главе второй колонны.
После броска он продолжает движение вперёд (как ему и следует) в направлении броска, перебегая в конец противоположной колонны.


Это упражнение особенно эффективно для Тee Ballers (бросающих в мишень?), т.к. оно побуждает следовать за броском вместо того, чтобы позволить им увильнуть, к чему они и склоняются, если возвращаются в конец той же колонны.