При резком выдохе в момент удара, а также при задержке дыхания во время контратаки напрягаются мышцы живота, что способствует максимальной концентрации усилий. Следующий за этим медленный выдох помогает подготовится к следующему действию.


Важно запомнить следующее правило: никогда не делайте вдох, когда ставите блок или наносите противнику удар. Это не только мешает движению, но и приводит к потере силы.


Следует использовать скрытое дыхание, чтобы замаскировать любые видимые признаки усталости. Опытный боец, тут же, усилит атаку, как только заметит, что соперник утомлен.


На каждое движение выполняется один вдох-выдох, за исключением связок движений.