Крепления могут быть практически любой фирмы-изготовителя, для Вас важно выбрать подходящую по усилию срабатывания модель. Очень приблизительно можно использовать следующее правило: усилие срабатывания по шкале (в единицах) = Вашему весу (в килограммах) деленному на 10. Для начинающих можно порекомендовать установить усилие на 1 - 3 единицы меньше полученного результата.
Пример 1. Ваш вес 58 кг. 58:10=5,8 (округленно 6) 6-1=5. Вам нужны крепления, шкала которых, например, от 2 до 8 или от 3 до 10.
Пример 2. При весе 110 кг необходимы крепления, позволяющие установить 8, но по мере повышения уровня Вашей техники, скорости катания вам потребуется переход к большим усилиям срабатывания, поэтому лучше сразу приобрести модели со шкалами от 4 до 15.
Пицца вегетарианская
Пицца - изначальное итальянское блюдо, которое возникло по слухам из салат, разложенного на тесто и запеченного таким образом в духовке
Особенности свадебных нарядов в стиле ретро
Каждая девушка мечтает о том, чтобы свадьба была необычной, незабываемой, а все внимание было приковано только к ее неповторимому наряду, который выделял бы среди других невест, подчеркивал индивидуальность, оригинальность, особый стиль, красоту
Укрепляем психологический иммунитет
У нас создаётся впечатление, что нашими врагами являются какие-то конкретные люди, обстоятельства, но в действительности наши главные враги - это наши эмоции, выражающиеся в виде жадности, гнева, вожделения, страха и злости
15 актуальных советов
Упражнения для мышц груди
