|
 |
Душа : |
|
|
|
|
|
 |
|
Предосторожности на водах |
 |
|
При подозрении на баротравму внутреннего уха:
- Горизонтальное положение
- Никаких физических нагрузок
- Не делать попыток продувания ушей
- Немедленный врачебный осмотр (при необходимости операция в течении 48 часов)
Рвота под водой:
Возникновение:
- Головокружение
- Обильная еда
- Острые закуски
- Физическая нагрузка
- Морская болезнь
Проблемы:
- Вдыхание рвотных масс
- Спазм голосовой связки
- Всплытие вследствие паники
- Разрыв легких
Предупреждение:
- Правильное питание
- Соблюдение паузы после еды
- При возникновении тошноты прервать погружение
- Профилактические средства против морской болезни (осторожно: азотный наркоз!)
Судорога икроножной мышцы:
Возникновение:
- Недостаточность жидкости в организме (потовыделение, понос)
- Электролитные нарушения в крови
- Неправильная техника движения ластами
- Слишком жесткая поверхность ласты
- Недостаточная тренированность
Проблемы:
- Сильные боли
- Остановка движения
- Страх и возможная паника
Предупреждение:
- Обеспечить достаточное поступление жидкости в организм, минимум 2 литра в день, в жарких областях значительно больше
- Регулярные тренировки с ластами
- Подбор ласт в соответствии с видом плавания (бассейн, открытая вода)
Действия при возникновении судороги:
- Растянуть сведенную судорогой мышцу
- Мышцу помассировать
- Принять горячий душ
Заболевания и медикаменты:
Некоторые заболевания и связанные с ними медикаментозные методы лечения могут ограничить возможности подводного плавания, например:
- Алкоголизм
- Состояние страха
- Депрессии
- Неполноценное функционирование сердечно-сосудистой системы
- Психозы
- Склонность к припадкам
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Ссылки по теме:
Предосторожности на водахТехника погруженийФизика разворота под куполомСкладывания и критические ситуацииЛедовые инструменты. Как их правильно подбирать
|
|
Археологическая находка на пляже
Ролики
