Сделать стартовойСделать закладку
English
 

   

  Активные хобби
Земля :
   - Рестлинг
   - Гольф
   - Коррида
   - Бодибилдинг
   - Volley-Socks
                         далее...
Вода :
   - Подводная охота
   - Водное поло
   - Прыжки в воду
   - Виндсерфинг
   - Дайвинг
                         далее...
Небо :
   - Кайтинг
   - Парапланы
   - Дельтапланы
   - Парашютный спорт
   - Самолеты
                         далее...
Горы :
   - Сноуборд
   - Альпинизм
   - Скалолазание
   - Ледолазание
   - Горные лыжи
                         далее...
Душа :
   - Коллекционирование
   -  Охота
   - Рыбалка
   - Путешествия
:
                         далее...
  Творческие хобби
   - Вязание
   - Нумизматика
   - Рукоделие
   - Кулинария
   - Садоводство
                         далее...
  Нетрадиционные хобби
  Фотогалерея
  Обои для рабочего стола
  Организации
  Поиск
  Гостевая книга
  Поделись опытом
Свежий выпуск новостей
Конструктор для сайтов
Места отдыха в России
 
 
Хобби и увлечения \\ Активные хобби \\ Земля \\ Тхэквондо \\ Формальные комплексы \\ Базовые принципы \\ Тэгук-пхумсе \\
 
Тэгук-юк-джан

В тэгук-юк-джан заключен символ воды. Без воды мы не можем жить. Вода несет в себе созидающее начало, течет всегда сверху вниз и обходит препятствия, если нет возможности их преодолеть. Однако текущая по поверхности земли спокойная вода так же опасна, как ливни и водопады.


Плавные и податливые движения тэгук-юк-джан прерываются ударами ног. Они свидетельствуют о спокойной уверенности закаленного человека, который не меняет своей сути, как и вода, противостоит трудностям.
NПередвижение
Стойка
Приемы
Джунби


Встать лицом в направлении V, левую ногу отвести в сторону
Пьонхи-соги Джибон-джунби
1Поставить стопу левой ноги в направлении L1 и повернуть корпус налево
Левая ап-соги
Слева арэ-макки
2Сделать ап-чаги правой ногой и поставить стопу в направлении L1 Правая ап-куби
Дубон-момтон-джируги (начинать с правой руки)
3Повернуться на левой стопе вправо и переместить ее в направлении R1
Правая ап-соги
Справа арэ-макки
4Сделать ап-чаги левой ногой и поставить стопу в направлении R1 Левая ап-куби
Дубон-момтон-джируги (начинать с левой руки)
5Повернуться налево на правой стопе, левую ногу переместить в направлении V Левая ап-соги
Справа сонналь-мокчиги
6Справа сделать шаг вперед в направлении V
Правая ап-соги Слева сонналь-мокчиги
7Левую стопу поставить в направлении L2, правую ногу не переставлять Правая двит-куби Слева хансонналь-момтон-макки
8Сделать скользящее движение вперед левой стопой в направлении L2 Левая ап-куби
Справа момтон-баро-джируги
9На левой стопе повернуться в направлении R2
Левая двит-куби Справа хансонналь-момтон-макки
10Сделать скользящее движение вперед правой стопой в направлении R2
Правая ап-куби
Слева момтон-баро-джируги
11Повернуться на правой стопе налево, а левую ногу переместить в направлении V Левая ап-соги Справа момтон-ан-макки
12Сделать шаг вперед правой стопой в направлении V
Правая ап-соги Слева момтон-ан-макки
13На правой стопе повернуться налево, левую ногу переместить в направлении R3 Левая ап-соги
Слева арэ-макки
14Сделать ап-чаги правой ногой и поставить стопу в направлении R3 Правая ап-куби Момтон-дубон-джируги (сначала правой рукой)
15На левой стопе повернуться вправо, правую переместить в направлении R3 Правая ап-соги
Справа арэ-макки
16Сделать ап-чаги левой ногой и поставить стопу в направлении L3 Левая ап-куби
Момтон-дубон-джируги (сначала левой рукой)
17На правой стопе повернуться налево и поставить левую ногу в направлении Н Левая ап-соги Слева арэ-макки и справа момтон-баро-джируги
18Сделать шаг справа в направлении Н
Правая ап-соги
Справа арэ-макки и слева момтон-баро-джируги
19Сделать ап-чаги левой ногой и переместить стопу в направлении Н Левая ап-соги Арэ-макки. Момтон-баро-джируги
20Сделать ап-чаги правой ногой и отставить стопу в направлении Н Правая ап-соги Арэ-макки Момтон-баро-джируги. Кихап
21Комон


На правой стопе повернуться влево, пока корпус не будет, повернут в направлении V
Пьонхи-соги
Джибон-джунби





Плюсы раннего брака Плюсы раннего брака
Ранний брак - прекрасное решение для молодых девушек, которые достигли совершеннолетия и готовы сочетаться узами брака со своим избранником
Кунжут - источник молодости и здоровья Кунжут - источник молодости и здоровья
Кунжут считался символом бессмертия и молодости в Древней Индии благодаря своим свойствам
Занятия в тренажерном зале могут привести к мужской слабости Занятия в тренажерном зале могут привести к мужской слабости
Тренажерный зал - излюбленное место тех, кто стремится создать красивую статную фигуру
Ссылки по теме:
  • Тэгук-юк-джан
  • Тэгук-иль-джан
  • Тэгук-о-джан
  • Тэгук-и-джан
  • Тэгук-чиль-джан
    • Организации
      - Производители
      - Магазины
      - Интернет - магазины
      - Клубы и секции
      - СМИ
      - Спортивные организации
      Поделись опытом
      Фотогалерея
      Жиры спасают протеинПейнтбол