Сделать стартовойСделать закладку
English
 

   

  Активные хобби
Земля :
   - Рестлинг
   - Гольф
   - Коррида
   - Бодибилдинг
   - Volley-Socks
                         далее...
Вода :
   - Подводная охота
   - Водное поло
   - Прыжки в воду
   - Виндсерфинг
   - Дайвинг
                         далее...
Небо :
   - Кайтинг
   - Парапланы
   - Дельтапланы
   - Парашютный спорт
   - Самолеты
                         далее...
Горы :
   - Сноуборд
   - Альпинизм
   - Скалолазание
   - Ледолазание
   - Горные лыжи
                         далее...
Душа :
   - Коллекционирование
   -  Охота
   - Рыбалка
   - Путешествия
:
                         далее...
  Творческие хобби
   - Вязание
   - Нумизматика
   - Рукоделие
   - Кулинария
   - Садоводство
                         далее...
  Нетрадиционные хобби
  Фотогалерея
  Обои для рабочего стола
  Организации
  Поиск
  Гостевая книга
  Поделись опытом
Свежий выпуск новостей
Конструктор для сайтов
Места отдыха в России
 
 
Хобби и увлечения \\ Активные хобби \\ Земля \\ Тхэквондо \\ Формальные комплексы \\ Базовые принципы \\ Тэгук-пхумсе \\
 
Тэгук-и-джан

Символ диаграммы тэгук-и-джан означает радость и веселье. Человек в радостном расположении духа (не путать с шутником) внутренне непоколебим, при встрече он одним своим поведением вселяет в людей отвагу, уверенность в своих силах. Такой человек обладает большой внутренней силой, однако, не торопиться ее быстро расходовать. Он использует свою силу спокойно, уравновешенно, но энергично.


Тэгук-и-джан символизирует наряду с хладнокровием и непоколебимостью также и энергичное проявление приобретенной уверенности ученика. Прогресс в упражнениях дает возможность тренирующемуся обрести уверенную манеру поведения, полную радости и достоинства.




NПередвижение
Стойка
Приемы
 Джунби


Встать лицом в направлении V, левую ногу отвести в сторону
Пьонхи-соги
Джибон-джунби
1Поставить стопу левой ноги в направлении L1 и повернуть корпус налево Левая ап-соги
Слева арэ-макки
2Сделать шаг вперед правой ногой в направлении L1 Правая ап-куби
Справа момтон-бандэ-джируги
3Повернуться направо на пальцах левой стопы, а правую ногу переместить в направлении R1
Правая ап-соги
Справа арэ-макки
4Сделать шаг вперед левой ногой в направлении R1
Левая ап-куби
Слева момтон-бандэ-джируги
5На пальцах правой стопы повернуться налево и переместить левую ногу в направлении V Левая ап-соги
Справа момтон-ан-макки
6Справа сделать шаг вперед в направлении V Правая ап-соги
Слева момтон-ан-макки
7Повернуться на правой стопе налево и переместить левую ногу в направлении L2 Левая ап-соги
Слева арэ-макки
8Сделать ап-чаги правой ногой и отвести ногу в направлении L2 Правая ап-куби
Справа ольгуль-бандэ-джируги
9Повернуться на левой стопе направо и переместить правую ногу в направлении R2 Правая ап-соги
Справа арэ-макки
10Сделать ап-чаги левой ногой и отвести ногу в направлении R2 Левая ап-куби
Слева ольгуль-бандэ-джируги
11Повернуться на правой стопе налево и переместить левую ногу в направленииV Левая ап-соги
Слева ольгуль-макки
12Справа сделать шаг вперед в направлении V Правая ап-соги
Справа ольгуль-макки
13На правой стопе повернуться влево и переместить левую ногу в направлении R3 Левая ап-соги
Справа момтон-ан-макки
14Повернуться на левой стопе вправо в направлении L3 Правая ап-соги
Слева момтон-ан-макки
15Повернуться на правой стопе налево и переместить левую ногу в направлении Н Левая ап-соги
Слева арэ-макки
16Сделать ап-чаги правой ногой и поставить ногу в направлении Н Правая ап-соги
Справа момтон-бандэ-макки
17Сделать ап-чаги левой ногой и отвести ее в направлении Н Левая ап-соги
Слева момтон-бандэ-джируги
18Сделать удар ап-чаги правой ногой и вытянуть ногу в направлении Н Правая ап-соги
Справа момтон-бандэ-макки и Кихап
 Комон


Поворачивать корпус на пальцах правой стопы налево в сторону V
Пьонхи-соги
Джибон-джунби

Тенденции кухонной мебели в Красноярске Тенденции кухонной мебели в Красноярске
Январь демонстрирует, что цены на квартиры все еще в росте
Новый закон ОСАГО предусматривает увеличение страховых выплат Новый закон ОСАГО предусматривает увеличение страховых выплат
Правительство Российской Федерации направило в Госдуму законопроект, который повысит страховые, но так же и увеличит стоимость страхового полиса
Микрозаймы онлайн - выгодно и удобно Микрозаймы онлайн - выгодно и удобно
Реальная помощь и готовность прийти на выручку всегда ценились и будут цениться
Ссылки по теме:
  • Тэгук-и-джан
  • Тэгук-са-джан
  • Тэгук-иль-джан
  • Тэгук-чиль-джан
  • Тэгук-о-джан
    • Организации
      - Производители
      - Магазины
      - Интернет - магазины
      - Клубы и секции
      - СМИ
      - Спортивные организации
      Поделись опытом
      Фотогалерея
      Спорт по-голливудскиFootbag